شد الصدر

يارب اني اقدر اساعدك وان شاء الله العضوات

يدخلون ويساعدونك

انا من قراءاتي بالمنتد ى

فية موضوع للأخت يارب ما يكون اسمها غلط فجر قطر
كتبت عن كريم دوف
وانة شد صدرها ونفعها
الله يبارك لها يارب ..آمين

وهذا موضوع للأخت نوض

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=500981
اطلعي علية

وبعد فية موضوع للاخت ماجدولين او شذا الزيزفون
وهو التصفيق للخلف 100 مرة

قالت أنة صغر صدرها بأسبوع

الله يبارك لهم جميعاً يارب

ويارب اكون ساعدتك

بس ادعي لي الله يفك مشكلتي
والله يوفقك يارب

ايه الرجيم يصغر الصدر يعني اللي تنحف على طول يصغر صدرها من تجربة

كريم دوف لشد الصدر خيييييييييييييييييييييييييييالي و يشد الصدربطريقة مو طبيعية
استخدمي علية كاملة على لاصدر لمدة شهروالنتيجة مقاسين اصغر و صدر مشدود حيل حيل حيل

والله انا عندي نفس مشكلتك لدرجة اني فكرت اسوي عملية شد !
وسمعت عن كريم دوف واشتريته وبديت استخدمه من يومين
وكمان سمعت عن خل التفاح انه يشد الجسم بصفة عامة
وبالنسبة للتمارين التصفيق للخلف والتصفيق للأعلى
وكمان في تمرين اللي هو تمدين ايدينك بمستوى ذراعك وترفعين اصابعك لفوق
وتشدين ايدينك يعني زي كأنك واقفة بين جدارين وتدفينهم بايدينك
هالتمرين يشد الصدر ويشد الزنود بعد

كل هالاشياء بديت فيهم من كم يوم
وان شاء الله اوصل لنتيجة

.

والله هاي مشكلة الجميع وانشالله كلنا نلاقي حل