شرائكم نسوي تجمع لتغذية الداخليه للشعر

العناية بالشعر

إيش المشرويات اللي تفيد بتغذيه الشعر

عصير فجل العصير الأخضر بقدونس

تنظيف كبد

لأن شعري تألف ومتقصف وكتبت مواضيع كثيره بهالخصوص

وشرائكم نسوي تجمع يوم السبت

أنا سويت كل شيء مانفع نجرب التغذيه الداخليه

أنا كنت بسوي يوم السبت تنظيف قولون اللي هو ? أيام بس أكل تفاح

خخخخ بس ماصملت

ونبدأ يوم ألاربعا أو الخميس. ولا السبت
12
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شرقاويه كيوووت
أنا عن نفسي ماإكل لافواكه ولا خضار

ولا أشرب
ماي أبد
وطول الوقت ببسي وككدا
عميقه جداً
عميقه جداً
انا عن نفسي اشرب حليب كل يوم
واشرب عصير برتقال فرش
واللى لاحضته خف التساقط
وهذى الاشياء المهمة للشعر
يسافية
يسافية
ايه حلوة الفكرة

انا احاول اكل في اليوم اما سلطة او خيار او جزر واشرب شمر وحليب يوميا والماي مقصررررررة جدااا يدووب كاسين ثلاثة باليوووم واخذ حبوب فيتامين انرفيت مجموعة فيتامينز و معادن وزنك

ومهتمة بالزيوت والسدر صار لي شهرين وان شاء الله اكممممل سنننة ي رببببببب
@بنوته كول @
@بنوته كول @
الغذاء مهم اللشعر زي البرتقال والفجل ويقوي الشعر
Moni..Moon
Moni..Moon
والله كنت بفتح مووضوووع بخصوص دا الشي سبحاان الله .... جزاااك الله خييييير :)
انا عن نفسي صرت اكل جرجيييييييير وجزر لسى ليا كم يووم :/
واليوم بدأت شربت عسل منقوع بمووياا وبشرب حليب وعسل يوميا ان شاءالله
وتمر ولبن وجبة خفيفة ومفيدة ....
وبحاول اكثر من الفواكه والخضروات وككمان بعدت عن الشاهي : ( عشان اشرب حبوب الحديد
ايش تنصحووني اشرب كمان مفيييد للشعر ؟؟؟؟

انا معاكم ف التجمع متى بتفتحووه ؟؟

ويييياااااااارب يجيب نتيييييجة