tuka :

حبيبتي لا تتعدي لتر ونصف باليوم اللهم إذا كان يوم شديد الحراره ومشيتي كثير وعرقت كثير ممكن لترين لا أكثر هذا ما نصحني به طبيبي أنا أخصص لي 3 قرورات ماء سعتها نصف لتر أحط كل مره قنينه قدامي وأشرب منها طول اليوم لحد ما تخلص و خلاص

حبيبتي لا تتعدي لتر ونصف باليوم اللهم إذا كان يوم شديد الحراره ومشيتي كثير وعرقت كثير ممكن لترين...