فعلا المدربة ما كانت ترضى نشرب ماء بعد التدريب مباشرة
بس ما قالت إنه بزيد الوزن أو بكبر الكرش لا قالت إن الجسم حامي والماء بارد ممكن بسبب نزلة برد
والله أعلم

رفع

جزاكم الله خيرا

رفع

up