الجاهلة :

مشكووووووووووورة أختي على الموضوع ..... بس أنا عمري 22 سنة و قصيرة يصير أسوي هذه التمارين ....لانه سمعت انه تمارين الطول تنفع قبل البلوغ أما بعده ما تنفع ؟؟؟؟ و هذه التمارين ما فيها مضرة ؟؟؟؟؟

مشكووووووووووورة أختي على الموضوع ..... بس أنا عمري 22 سنة و قصيرة يصير أسوي هذه التمارين...