السلام بنات
اليوم ع الساعه 6 الصبح شربت كوب ينسون بالشمر وملعقة عسل نحل
وبعدها بساعه شربت كوب شاي البقدونس
وبعد ساعتين افطرت : زبادي قليل السم + جزره
بعدها اشتغلت في البيت يمكن تقريبا ساعه
ولما جت الساعه 12 حسيت بالجوع رحت اجهز الغدا خضار مشويه مع ربع دجاجه
لكن ماقدرت اكمل !!!
حسيت بعصبيه ونرفزه وشعور غريب .. فقدت السيطره على اعصابي مدري ايش صار فيني
شافتني اختي وانا جالسه على بالمطبخ حسبتني دايخه فقلت لها مدري وش صار فيني بس احس بتعب غريب !
قالت يمكن هبوط الضغط لانك زمان مااكلتي ملح ... راحت جابتلي مخلل وجبنه مالحه اكلت مانفع ..
جابتلي عصير شربت وبرضو لسا احس بالتعب .. وللحين لي ساعتين على هالحاله وربي خفت اموت او يصير لي شي مااااااااااااادري وش السبب ؟؟
معقوله الريجيم يسوي كذا ؟
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يسوي كذا واردى
هذي الهرمونات متلخبطه واسوي كل شي
الله يشفيك ويختفي منك
انتببببببهي الرجيم نظام حياه مو رجيمات قاسيه
خفيف وبتنحفين ان شاء الله
هذي الهرمونات متلخبطه واسوي كل شي
الله يشفيك ويختفي منك
انتببببببهي الرجيم نظام حياه مو رجيمات قاسيه
خفيف وبتنحفين ان شاء الله
مشكورين على مروركم ..
الحمدلله صرت احسن بس للاسف :(
اكلت اكللللللل شكلي رجعت الثلاثه كيلو اللي نحفتهم ..
احس بالندم :(
الحمدلله صرت احسن بس للاسف :(
اكلت اكللللللل شكلي رجعت الثلاثه كيلو اللي نحفتهم ..
احس بالندم :(
الصفحة الأخيرة
اذكر مره كانت علي الدوره الله يكرمك.. وطبعاً فيني طبع شين ماذكر الرجيم ويزين لي الا بهالايام
المهم جوعت نفسي وكنت بالمطبخ قلت بسوي لي شي خفيف<~كل ذالجوع وبرضو شي خفيف
المهم شوي الا وربي الدنيا بعيني سودااااا ورضيت على الارض رضه بدون ماحس بنفسي
جات اختي تركض وعطتني مويا ورشت علي وشوي الحمدلله صحيت يعني اغمى علي
الزبده الريحيمات بعضها يجوووع ويسبب انتكاسه للشخص
فخير الامور الوسط
وماتشوفين شر حاولي خذي قطعة حلاوه طحينيه او كاكاو يعدل الوضع باذن الله خلال ساعه
وسامحيني على البربره الزايده هههههه