شــــــــــــــد الزنود ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


كل عام وانتم الى الله اقر ب ورمضان كريم ..


حبيت اسالكم حبيباتي عن الاثقال اللي بتشد الزنود هي المفروض كم يكون وزنها ؟



فاللي عندها خلفية تفيدنا
او ترفع الموضوع الله يرفع قدركم ..