شفط البطن للداخل

انا شاء الله تروح بس استمرى


http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1232804

اتوقع تنفع بس يبيلها وقت لكن انتي تخيلي عضله مفروده شوي وانتي تشفطينها باستمرار وش تتوقعين بيصير
اكيد مفيده حبيبتي بدليل ان بعض المدربين لما يسوون تمارين رياضيه يقولون اشفطو بطونكم وانتي راح تتعودين تشفطين

انا عندي كرش من العمليه
والدكتور قال لي في الصباح اروح الحمام وافضي المثانه وبعدين انسدح على السرير واشفط بطني وبعدين اربطه بشماغ وافكه قبل النوم


وطريقه الشماغ

الفه حتى يصير من قدام مثلث واحطه على بطني
وبعدين الفه من ورى

واجيب اللفه قدام
يعني الربطه تكون قدام
بس للامانه ما سويتها الا مره او مرتين

جربي على ضمانتي اسبوعين بالزبط والله بتخف انا بطني كانت الصراحه كبيره وسرت يوميا قبل لا اقوم من النوم اشفط بطني
ولما اقوم اروح عند الباب وامسك الباب واشفك بطني ودايما كل ما افتكر اشفطها وبعدت على البيبسي واعوانه والله انها خفت جد والله العظيم سويها وان شاء الله بتستفيد ويبان فايدتوا ان شاء الله يوم العيد وبرضوا كلام الاخت ذكريات هند بينفع لان كلامها صح ميه بالميه
والله يخففها عليكي بسلامه

الله يعطيكم العافية

مزاجية بطبعي , ذكريات هند

الله يعطيكم العافية

بجرب اللي قلتوا وان شاء الله تروح قبل العيد