حليب مع حلبة وتمر وعسل وشمر ويانسون وكراويه
وحلاوه طحينيه وسمسم وخضار وفواكه ومويه كثير
Basssom
•
متل ما ذكروا البنات الحلبة والينسون و الحلاوة طحينية ولكن أيضا في شي أهم من الأكل لإدرار الحليب وهو كثرة الرضاعة لتنشيط غدد الحليب في الصدر يعني لازم ترضع بمعدل كل ساعتين حتى لو البيبي نايم و لو البيبي شيعان تشفط الحليب و ممكن تخزنه للإستخدام في يوم لاحق أو حتى ترميه لو ما بدها اياه المهم عملية التنشيط مهمممة كل ما فرغت صدرها يرجع يتعبى تاني لأنه الجسم في اول اسبوع بيعدل انتاجه للحليب على مقدار الرضاعة يعني لو البيبي ما بيرضع كتير حيقل الحليب وهذه نعمة من ربنا كمان عشان الصدر ما يحتقن بحليب زيادة عن حاجة الطفل
الصفحة الأخيرة
ثم في الدرجه الثانيه الحلبه