الســلام عـــليكم

هلا خواتي ..

عني .. مفكـــره التزم بدايتي عدل عدل .. ومافكر اخربه ابد

>> تراني بدايت د.دشــتي :27:

يمكن شوي ازود اكل بأول الأيام لكن بعدين برد اخفف شوور ان شاء الله :D

وعن الحلو وماشنوو .. مسموح لي بجيلو .. :icon28:


كله يهــــون عشان النيولوك وكشــخة العيد ..


والسبور الله يعينا عـــليه .. :16:


بس من رايي اللي ماتقدر تيود روحها تاكل شوي شوي .. وتسوي سبور

هاي احسن حــــل :30:


وبعد بقولكم .. ترى مب زين تاخذون زينيكال بدون وصفــه طبيه

وبدون داعي >> حق الدلع بس :23:

وهاي كلام دكتور .. وتراه يسوي تلفان بشي بالمخ .. حاسبو

والله الموفق

>> جبتها عالجرح و كانك مادريت
هههههههههه

الله يبلغنا رمضان يارب

دحين نحنا بدينا ريجيم بشعبان
ليييييييش؟
علشان نصير حلوين بالعيد و نلاقيلنا شئ على مقاسنا
بس وش الي بيصييييييير؟؟
اننا بننحف بشعبان و برجع الضعف برمضان >>الله لايقدر
هههههههه

والله حاله
المشكله اكل رمضان غيييييييير
يعني زي جده غير هههههه >>تستخف دمها الاخت

الموهيييييم يعني لو بسوي ريجيم برمضان او ببمتنع عن الاكل ماراح اقدر
لانو فيه اشياء ما نكلف على نفسنا و نسويها الا برمضان
اكلات خاصه لرمضان
و الشئ التاني اني برضو مقدر اخفف
اولا لانو الاكل حلو >>ذا المهم هههههه
و ثانيا لاننا نكون جيعانين فنطفح نحس انو الاكل بيطير علينا و نبي ناكل كل شئ قبل نصوم تاني يوم
هههههههههههه

و المشكله العويصه هنا
انو كلللللل اكل رمضان يسمممممممممن
والله مشككككله
يا مقليات
او حلويات
او رزوز >>جمع رز هاها
او عصيرات كلها سكر
حلوة او الي يسمعها يقول ماتاكل الا واحد منكم باليوم و هي كل يوم تاكل منهم كلهم ماشاء الله
>>تف تف تف قل اعوذ برب الفلق

يالله انا حتابع الحلول معكم
عل و عسى نلقى حل يرضى الطرفين (( الرشاقه و البطن او الشهيه )) هاهاهاها

ايه يابنات لا تاكلون زنيكل تراه مو شي وحوسه خالتي استخدمته وايت ترغبلت معاه المهم الله يكونفي عونا صج في رمضان الفم كلش ايتسكر اللله كنافه بالجبن يميمي

مرحبا بنات

فكرت كتير باكل شهر رمضان
وكيف انظم اكلي ؟؟ والحلوايات ؟؟

وقررت الآتي :
انا اصلا متبعه نظام دشتي اللي يعتمد على البروتينات وممكن أكل مقالي
وطبعا برمضان هالاشياء موجوده بكثره ,,,يعني ما في حرمان
بس الحلويات شو اسوي فيها ,,لليوم ما لقيت حل
واذا قلت امام الاهل اني مكمله الرجيم بشهر رمضان يضحكون علي
بس الاكيد اني بمشي كل يوم ساعه عشان اذا اكلت زياده بحرق اللي اكلته
لانه مو معقول نسوي رجيمات كل السنه ويجي رمضان ونهجم على الاكل كانه موشايفين خير بحياتنا
لازم نفكر انه بعد رمضان بيجي العيد ولازم تكون مقاساتنا اصغر مو مثل كل سنه ندور على مقاسنا كل المحلات
وعلى العموم كل وحده وارادتها
وكل عام وانتوا بخير

روينا
حتى انا اتبع نفس نظامك
بس المقليات صح مسموحه
بس لاتنسي انه الدقيق و النشويات ممنووووعه
و المقليات نصها سمبوسه نصها دقيق بالعجينه
و اتحدى اذا في شئ برمضان خالي من الدقيق حتى المقليات

ياليت لو اني فاهمه شئ غلط تفهميني و تفرحيني لاني ودي تكون المقليات مسموحه