السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
🌷🌱🌼🌷🌷🌷🌼🌱🌷
اخواتي ...حبيباتي...رفيقات دربي 😍😍😍
نزولا عند رغبة الاخوات في القروب السابق نفتتح على بركة الله هذا التجمع الخاص ب
🌛شهر رمضان المبارك 🌜
الهدف من هذا التجمع الجديد هو
الدعم ...التشجيع...تبادل النصيحة ...بغية استرجاع الصحة و اللياقة عن طريق زيادة النشاط..تقليل الطعام ..و التركيز و الوعي و الالتزام 😘😘
حبيبتي ..لو وزنك مرتفع فوق مئة ا..نتشرف بوجودك معنا و انضمامك إلينا 💐💐💐
امنياتي للجميع بدوام الصحة و العافية

اخلاص لله @akhlas_llh
محررة
هذا الموضوع مغلق.

ملك 🌼
•
كل الحب والتوفيق باذن الله لكم تأكدي ان خطوتك الأولى تعتبر اكبر خطوه في عالم الدايت ثانياً الإستمرااااااار والارادة مكملين لبعض اذا خبصتي ارجعي اقوى من قبل ويارب يارب اجسام رشيقه من غير شر للجميع ❤️❤️
كنت احسب انه للاوزان اقل من مئه بالتوفيق لكم ❤️👏🏻
كنت احسب انه للاوزان اقل من مئه بالتوفيق لكم ❤️👏🏻

ملك 🌼 :
كل الحب والتوفيق باذن الله لكم تأكدي ان خطوتك الأولى تعتبر اكبر خطوه في عالم الدايت ثانياً الإستمرااااااار والارادة مكملين لبعض اذا خبصتي ارجعي اقوى من قبل ويارب يارب اجسام رشيقه من غير شر للجميع ❤️❤️ كنت احسب انه للاوزان اقل من مئه بالتوفيق لكم ❤️👏🏻كل الحب والتوفيق باذن الله لكم تأكدي ان خطوتك الأولى تعتبر اكبر خطوه في عالم الدايت ثانياً...
بارك الله فيك و شكرا لك يا عزيزتي ملك
رمضان كريم عليك و على من تحبين 💐
نورتينا 💖💖
رمضان كريم عليك و على من تحبين 💐
نورتينا 💖💖

طبخة
•
كلللوووووووووش مبروك القروب الجديد
مبارك عليكم الشهر
وشهر خير وبركه علينا وعليكم يارب
اليوم وزنت وزني ١٣٧.٧كيلو
بس ان شاء الله ينزل باذن الله
مبارك عليكم الشهر
وشهر خير وبركه علينا وعليكم يارب
اليوم وزنت وزني ١٣٧.٧كيلو
بس ان شاء الله ينزل باذن الله

الصفحة الأخيرة
المطلوب الإلتزام قدر الامكان ..كتابة اليوميات حتى ننتبه لما ناكل عن طريق تدوينه ...
نوزن قبل البدء ...و طبعا في آخر يوم فقط لمعرفة النتيجة
لو مش حابة تقولي على وزنك..فلا بأس لانه خبرينا..وارحمنا بالنتائج
يلا حبيبتي انت و وهي ...خلينا نكون قدها و نص 👍💪💪💪