اخلاص لله
•
عليك بالتخفيف قدر المستطاع..و تقسيم الوجبات على فتراااات..ان شاء الله تتحسن امورك و تنظبط شهيتك 👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم الجمعة 4رمضان
السحور فنجان قهوه بالحليب ملعقتين جبن طبيعي و ٣تمرات
الافطار كوب حليب قليل الدسم و ٣تمرات ...حوالي ٤ملاعق شوربة الخضار ...٢ سمك مشوي و شوية صدر دجاج و ملعقة صغيرة زيت زيتون
كوب حليب وواحدة تمر و بارك الله فيما رزق و سلااامتكم 💖🌱🌷
اليوم الجمعة 4رمضان
السحور فنجان قهوه بالحليب ملعقتين جبن طبيعي و ٣تمرات
الافطار كوب حليب قليل الدسم و ٣تمرات ...حوالي ٤ملاعق شوربة الخضار ...٢ سمك مشوي و شوية صدر دجاج و ملعقة صغيرة زيت زيتون
كوب حليب وواحدة تمر و بارك الله فيما رزق و سلااامتكم 💖🌱🌷
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا و غلا حبيباتي اينما كنتم...كيف الاحوال
كيفكم مع الصيام و القرآن و ...الطبخ احتسبوا اجر افطار الصائمين 💖💖🌱
هلا و غلا حبيباتي اينما كنتم...كيف الاحوال
كيفكم مع الصيام و القرآن و ...الطبخ احتسبوا اجر افطار الصائمين 💖💖🌱
الصفحة الأخيرة