شهر ونزل وزني بس 3'3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي اتبعت رجيم د/ دشتي لمدة 4 اسابيع
واستخدمة معها حبوب Xenical. لإذابة الدهون
واليوم نزال وزني بس 3،3
مررررررره اتحطمت


قررت انو اغير الرجيم واستخدم رجيم التمر واللبن +كمون مع ليمون مرتين فاليوم وحده قبل النوم وحده ع ريق

ايش تنصحوني فيه؟؟؟؟؟؟؟؟
خلاص تعبت تخيلو انو وزني من 6 سنوات ينزال 3. او. 4 kg. ويرجع زي ماهو :(