


سعاد1400
•
حبيباتي عندي لكم نصيحه راح تفيدكم كل ماأكلتي أكثر زادت شهيتك للاكل وكل ماأكلتي حلى أكثر زاد طلب جسمك للحلى وهذا مو كلامي كلام دكتور ببرنامج أوبرا وأنتم جربوا لاتاكلين حلو يومين أو ثلاثة تلقين جسمك خلاص مايشتهي الحلو ولو أكلتيه يومياً تلقين نفسك مو قادره تستغنين عنه
عموماً عشان تسيطرين على شهيتك لاتدلعين نفسك بزياده يعني كل مااشتهيتي شي أكلتيه لا اشكميها تمشي على هواك
وعليكم بالصيام ومع الصيام طبقي نظام السعرات واحسبي وش تاكلين مو تصومين للمغرب وبعدين تهجمين على الأكل لا خلي لك نظام واحسبي
موفقين
عموماً عشان تسيطرين على شهيتك لاتدلعين نفسك بزياده يعني كل مااشتهيتي شي أكلتيه لا اشكميها تمشي على هواك
وعليكم بالصيام ومع الصيام طبقي نظام السعرات واحسبي وش تاكلين مو تصومين للمغرب وبعدين تهجمين على الأكل لا خلي لك نظام واحسبي
موفقين

سكر 2008
•
لوتس الله يرحم والديك بعد حاطه صورة فرموزه سال لعابي اهربوا قبل لا اكلكملوتس الله يرحم والديك بعد حاطه صورة فرموزه سال لعابي اهربوا قبل لا اكلكم
مالنا إلا الصبر خاصة بالليل حطي عندك جيك ماء وأشربي فيه أنا سمعت عبد الباسط يقول بذور الجرجير تسف قبل الأكل بربع ساعة تعطي إحساس بالشبع والله الموفق
الصفحة الأخيرة
الله يعينا يارب