شهيتي المفتوحة

الصحة واللياقة

الله يرضى عليكم ساعدوني ابا انحف أسوي اسبوع رجيم بعدها ارجع واكل أنا خارجة من نفاس ليا خمسة شهور وأحس شهيتي مفتوحة عالاخر ارجوكم ساعدوني ولو فيه قروبات حق تخسيس ودي ادخل للعلم كان وزني قبل احمل ٤٥والحين سار ٥٥ يعني عشرة كيلو زايدة دا بعد الولادة طبعا قبل الولادة كنت ٦٥ طفشت من كل مكان أروحو يحطموني ويقولولي ودعتي الرشاقة وانا والله تعبت وودي انحف تعبت وخاصة أني قصيرة يبان فيني زيادة الوزن
6
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المتفائلة1438
المتفائلة1438
تعالي معنا ادخلي قسم لياقة حواء
وسجلي معانا بقروب نحن للرشاقة عنوان
وانصحك بنظام النقاط
او اذا ماترضعين اتكنز ينفع للي شهيتهم مفتوحة
وتنزلين بشكل سريع
Nadine Abdulaziz
Nadine Abdulaziz


بعدك مولدة ما صار لك وقت كبير
إن شاء الله تلاتة شهور أو أربعة ورح يرجع وزنك ينزل
وإذا حابة تعملي ريجيم مافي شي أفضل من ريجيم النقاط
بلونه تيفاني
بلونه تيفاني
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن
وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر البطن
واشربي اشربي بين الوجبات واذا كانت الموية منقوعه بليمون افضل لك لانه يذوب الدهون ويسد الشهية
ترى بعض الاحيان من أسباب فتح الشهية قلة شرب الماء
Alaaalfrhanah
Alaaalfrhanah
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر البطن واشربي اشربي بين الوجبات واذا كانت الموية منقوعه بليمون افضل لك لانه يذوب الدهون ويسد الشهية ترى بعض الاحيان من أسباب فتح الشهية قلة شرب الماء
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر...
تسلمي الله يسعدك
قهوةدايت
قهوةدايت
كم طولك ؟