شهيتي المفتوحة

الصحة واللياقة •

الله يرضى عليكم ساعدوني ابا انحف أسوي اسبوع رجيم بعدها ارجع واكل أنا خارجة من نفاس ليا خمسة شهور وأحس شهيتي مفتوحة عالاخر ارجوكم ساعدوني ولو فيه قروبات حق تخسيس ودي ادخل للعلم كان وزني قبل احمل ٤٥والحين سار ٥٥ يعني عشرة كيلو زايدة دا بعد الولادة طبعا قبل الولادة كنت ٦٥ طفشت من كل مكان أروحو يحطموني ويقولولي ودعتي الرشاقة وانا والله تعبت وودي انحف تعبت وخاصة أني قصيرة يبان فيني زيادة الوزن
6
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المتفائلة1438
المتفائلة1438 •
تعالي معنا ادخلي قسم لياقة حواء
وسجلي معانا بقروب نحن للرشاقة عنوان
وانصحك بنظام النقاط
او اذا ماترضعين اتكنز ينفع للي شهيتهم مفتوحة
وتنزلين بشكل سريع
Nadine Abdulaziz
Nadine Abdulaziz •


بعدك مولدة ما صار لك وقت كبير
إن شاء الله تلاتة شهور أو أربعة ورح يرجع وزنك ينزل
وإذا حابة تعملي ريجيم مافي شي أفضل من ريجيم النقاط
بلونه تيفاني
بلونه تيفاني •
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن
وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر البطن
واشربي اشربي بين الوجبات واذا كانت الموية منقوعه بليمون افضل لك لانه يذوب الدهون ويسد الشهية
ترى بعض الاحيان من أسباب فتح الشهية قلة شرب الماء
Alaaalfrhanah
Alaaalfrhanah •
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر البطن واشربي اشربي بين الوجبات واذا كانت الموية منقوعه بليمون افضل لك لانه يذوب الدهون ويسد الشهية ترى بعض الاحيان من أسباب فتح الشهية قلة شرب الماء
اذا صحيتي اشربي مويه كثير واذا حطيتي معها ليمون يكون احسن وانتبهي تشربي كثير مع الاكل لان يكبر...
تسلمي الله يسعدك
قهوةدايت
قهوةدايت •
كم طولك ؟