شهيتي مفتوحة من يساعدني؟

ساعدوني يا خواتي وزني 75وطولي158والسمنه عندي بالأرداف نفسيتي مغتوحة للأكل 24ساعة خاصة ادا فكرت اعمل حمبة تزيد شهيتي ويصبح عندي شراهة في الأكل ولا اقوم عن الطعام الا بعد ان أشعر بالتخمة حتى وانا على الوجبة اتدكر اني لازم اخفف من الطعام لكن ألاقي نفسي أعاند نفسي وآكل بشراهة ولما اكون ماني جوعانه أفتح الثلاجة واتناول اي شيئ وهكدا طول اليوم وفي العمل نسيت أقولكم اني توني مخلصة الأربعين وحالتي هده ليست من بعد الولادة بل هي من 3 سنوات . أرجوكم كيف احارب هده النفس الأمارة بالسوء نفسي انحف ويصير جسمي مثل اول كيف تنسد شهيتي المفتوحة كيف اقنع نفسي من الداخل أرجوكم اللي عندها نصيحة او مرت بمثل حالتي لاتبخل علي الله يمتعكم بالصحة والعافية ويحقق لكم كل ماتتمنونه يارب.