السلام عليكم...كيفكم يا حلوات؟؟
:32:مثل ما باين في العنوان شهيتي هاليومين او الثلاث ايام مفتوووووحه ع الاااااااااااخر :hahaha: صايره مفجوعه اكل الاخضر واليابس....وكله احس بجوووووووووع حتى لو اكل ما اشبع
هذا وانا مسويه رجيم صارلي شهر ... واقاوم نفسي والحين ما اقدر اقاااااااوم
اتوقع لان موعد الدوره قرب ..
بس هالحاله اذا استمرت بخرب كل شي..:06:
وبالذات وقت اللييييييييييييل يا سلاااااااام الاكل يكون قمة الحلاوه هههههه:hahaha: اتخبل فلييييل.. احس للاكل طعم ثاني:35:
بنات ساعدوني ولا بتصير كارثه ..يمكن اقضي على مؤونة البيت:hahaha:
اليوم رحت السينما .. وكان خاطري في البوب كورن ( فشار) قلت باخذ الصغير عشان ما اخرب وايد .. رحت هناك ماقدرت اقاوم خذت الوسط .... حسيت بالذنب بالبدايه بعدين خربت ابووها.. زين ما اكلت الكرتون معاه :04:
ياليت تساعدونيي ..كيف اقاوم رغبة الاكل ؟ ابى اشياء تشبع وماتعطي سعرات وايد .. الحين اكتبلكم وجدامي كتكات.. هههههه دقيقتين وراح يكون في بطني خخخ
وياليت بعد تقولولي.. البوب كورن تبع السينما كم سعره فيه ؟؟ سمعت انه عاالي في السعرات خصوصا انه معاه زبده ؟؟ في حد يعرف كم تقريبا ؟؟ 500 مثلا؟؟؟؟
الله يوفقكم كلكم ويسهل اموركم يارب ...
في الانتظار :27:
UAE_QueeN @uae_queen
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انتي ايش تسوي؟؟؟؟
حاولي تحاربي شهيتك المفتوحه
مثلا اكلي وجبه مشبعه الصبح وقليلة السعرات
جبن قليل الدسم وبيض وتوست ..يعني حاولي تشبعي وقت الصبح علشان تنسد شهيتك باقي النهار
هذه تجربتي ونجحت معي
حاولي تحاربي شهيتك المفتوحه
مثلا اكلي وجبه مشبعه الصبح وقليلة السعرات
جبن قليل الدسم وبيض وتوست ..يعني حاولي تشبعي وقت الصبح علشان تنسد شهيتك باقي النهار
هذه تجربتي ونجحت معي
الصفحة الأخيرة
بس انتي كل ماحسيتي بجوع في غير وقت الوجبات الاساسيه كلي خيار واشربي بعدها مويه كثييير وتحسين بشبع