يعطيك العافية

مشكووره حبيبتى

بس وش هو الملفوف

يعنى عندنا فى مصر اسمه ايه لو تعرفى

هو الكرنب ولا لا ؟؟

هالشوربة جربتها يومين

في كل يوم نزلت جرام بس مادر اكمل

طعمها موووووووووووب حلووووووووو

ايوه حبيبتي الملفوف هو الكرنب
تصدقوات انا خايفه اجربها لاني ما احب الملفوف ولا الفلفل واكيد الملفوف هو اللي مخرب طعمها يييييييخخ
عموما اتمنى من اللي جربوها يشاركونا تجربتهم عسى كل البنات تستفيد
والف شكر لكل من شارك بالزياره او التعليق

الصراحة انا دايما اسمع عن هذي الشوربة انها تحرق الدهون ومن كثرة لفي على مواقع الريجيم قريت انها تقدم في المستشفيات للمرضى المحتاجين نزول وزن قبل العمليات الجراحية.

لكن كنت لا القي لها بالا بس بعد محاولات كثيرة للريجيم باءت بالفشل ابحاول ان شاء الله امشي على هالشوربة لكن يمكن ما اتقيد حرفيا بالريجيم
مثلا ممكن بما اننا في رمضان اعدل قليلا وادخل ثلاث تمرات وطبق شوربة كويكرفي الافطار وملعقتين ارز مسلوق مع طبق سلطة للسحور ويتخلل الافطار والسحور وجبة الشوربة حارقة الدهون بدل ريجيم اختنا حاشجات .

اما كيف نجعل طعمها مستساغ فبالامكان جعلها شهية وذلك لاضافة ملعقة صغييييييرة من الزيت لانه معلوم ان سلق البصل يعطي رائحة وطعم جدا بشع ولكن لو عدلنا في الطريقة ستكون ان شاء الله بدل تسد النفس تكون لذيذة وخاصة لو استعملنا الكزبرة وجعلناها اساسية بدل بديل
وستكون الطريقة كالتالي:
حمس البصل مع ملعقة طعام صغيرة زيت ثم توضع الماجي وبعدها الخضروات المقطعة والبهارات والملح ...ونستبعد الكزبرة والبصل الاخضر... ونضع الماء وقبل ان ترفعيها عن النار تضيفي البصل الاخضر والكزبرة وذلك حتى تعطي الكزبرة نكهة لذيذة للشوربة اما البصل الاخضر اذا وضع يغلي لمدة طويلة سيكون مر المذاق.

اسفة اختي حاشجيات ان كنت حست الموضوع .

على فكرة ودي اطبق الريجيم من بكرة الي ودها تبدأ معي ياليت ولو تشجيع هنا او بالخاص لاني ارادة ماكو الا اذا حسيت ان احد معي.