مرحبا بنات كيفكم
مين جربت تمارين جيليان ؟🙂
تو بديت والله يابنات شعور روعه روعه تحسين بسعادة بعد التمرين 😭😭💓💓😭💓
بس اهم شي الارادة ودي تكونون معي نحط لنا جدول نواصل فيه مو بس يومين وثلاث ونوقف 🤧😰
لان لو عندنا هدف انو صحي قبل ما يكون شكلي كان استمرينا
الرياضة مو بس للسمينة والوزن الزايد الرياضة 🤗🤧
صحة ونشاط وذكاء وثقة اهم شي الثقة 👌👑
يلا نبي همة يابنات 💓💓
تخيلي جسمك المخصر المشدود اخ جنان👑👑 😭😭😭👌👌👌
اكره الجسم اللي عادي مافيه اي معالم او مرهل شس مو حلو مع انو الحل بيدنا بس مشكلتنا الارادة نبي كل شي بالساهل😒
أم نايف💙👑 @am_nayf_75
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أم نايف💙👑
•
وينكم
آه يا ام نايف ابدأ و اوقف يوم ارتاح واسحححب مدري اش بي ...فكرت اسجل بنادي عشان انتظم بس والله محد يفضى يوديني ومدري احس بأتحمس يومين وابطل ما غير تعورني رجولي وبطني و ارجع اترك 😓 كسل مو كله عوار
هاتي خطة احاول امشي معك وما اوعدك بالاستمرار
وهل انتي تمشين على حمية والا بس رياضة
وهل انتي تمشين على حمية والا بس رياضة
آه يا ام نايف ابدأ و اوقف يوم ارتاح واسحححب مدري اش بي ...فكرت اسجل بنادي عشان انتظم بس والله محد يفضى يوديني ومدري احس بأتحمس يومين وابطل ما غير تعورني رجولي وبطني و ارجع اترك 😓 كسل مو كله عوارآه يا ام نايف ابدأ و اوقف يوم ارتاح واسحححب مدري اش بي ...فكرت اسجل بنادي عشان انتظم بس والله محد...
ي قلبي ياليت فيه نوادي وباصات كان وناسة من جد بس الله يعين الزين يبي له ارادة قوية 👌⚘
الصفحة الأخيرة