ام بندر7
ام بندر7
مشكورة اختي
loliiii
loliiii
مشكورة اختي
مشكورة اختي
تسلمي حبيبتي و مشكورة يا غالية لمرورك الكريم و ربي يجزيكي كل الخير ..
_جليديه_
_جليديه_

مرحبا للجميع

لولي شرايك تتبنيني شهر وتطبقين علي هالنظام :tongue:

ماشاء الله عليك لو اجلس طول عمري احاول اسوي كذا مااقدر اسوي نصه :biggrin:

مشكلة الشعب السعودي يالولي انه كسووووووووووووووول :humm:

الا من رحم الله

من جد مااقدر اني اتحمل نظام لفتره طويله ودقيق وفيه اشياء كثيرة كذا بمل وماراح اقدر استمر :redface:

يعني انا يوم كشخت ويقالك بديت اهتم صرت افطر كل يوم عالريق 5 تمرات وكاس حليب

وجلست شهر كامل وانا مذيه اهلي بهالتطور العظيم بالحياه عندي :biggrin2:

مع ان كل شي متوفر عندنا بس انه مانقدر نستمر واذا طبقا شي فتره ماكملنا

انا حاليا احاول قد مااقدر اني اهتم بنفسي وبغذائي وبصحتي

بس على قدي يعني وتكون اشياء بسيطه وسريعه ومو كثيرة

ينخبص راسي ولااعرف شسوي وكيف ابدا ولااعرف شلون بنسق

ماشاء الله عليك والله يسعدك ويزيدك من فضلة ياقلبي

الف شكر ماقصرتي كفيتي ووفيتي يالغاليه :)

جليديه
loliiii
loliiii
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
هلا يا غالي شرفتي و عطرتي و نورتي موضوعي بمرورك الكريم ربي يكرمك حبيبة قلبي انتي ..

و انا و الله كنت ناطرة رأيك بموضوعي و تسلمي لكلامك المنيح متلك ربي يجبر بخاطرك اختي ..

و انا و الله متلك اختي عند الحلويات الشرقية اسوي روحي نايمة و مو موجودة بالمنزل ( خارج نطاق الخدمة ) تعرفي نحنا من الشام و الحلويات الشرقية عنا كتير و منيحة لكني لا اقدر علي النظر لها حتي و مو تذوقها حتي و انا اسوي لروحي هيدي الاشيا المغذية بدال و تعويض علي عدم اكلي لاني استغفر الله ما احب الاكل الكثير ربي يسامحني ..

و فعلا اختي بجانب النظام الغذائي الصحي المشي و الرياضة لحتي يكمل نظام الحياة الصحي اللي بجانبة ما راح نحتاج لدهنات شد او غيرة ..

و تسلمي حبيبة قلبي لمرورك الكريم و لكلامك المنيح و دعواتك الحوة متلك و ربي يكرمك و يحقق لكي كل مرادك اللهم امين و تكرم عيونك يا قمر و الله معكي حبيبتي ..
loliiii
loliiii
مرحبا للجميع لولي شرايك تتبنيني شهر وتطبقين علي هالنظام :tongue: ماشاء الله عليك لو اجلس طول عمري احاول اسوي كذا مااقدر اسوي نصه :biggrin: مشكلة الشعب السعودي يالولي انه كسووووووووووووووول :humm: الا من رحم الله من جد مااقدر اني اتحمل نظام لفتره طويله ودقيق وفيه اشياء كثيرة كذا بمل وماراح اقدر استمر :redface: يعني انا يوم كشخت ويقالك بديت اهتم صرت افطر كل يوم عالريق 5 تمرات وكاس حليب وجلست شهر كامل وانا مذيه اهلي بهالتطور العظيم بالحياه عندي :biggrin2: مع ان كل شي متوفر عندنا بس انه مانقدر نستمر واذا طبقا شي فتره ماكملنا انا حاليا احاول قد مااقدر اني اهتم بنفسي وبغذائي وبصحتي بس على قدي يعني وتكون اشياء بسيطه وسريعه ومو كثيرة ينخبص راسي ولااعرف شسوي وكيف ابدا ولااعرف شلون بنسق ماشاء الله عليك والله يسعدك ويزيدك من فضلة ياقلبي الف شكر ماقصرتي كفيتي ووفيتي يالغاليه :) جليديه
مرحبا للجميع لولي شرايك تتبنيني شهر وتطبقين علي هالنظام :tongue: ماشاء الله عليك لو اجلس...
هلا حبيبة قلبي اختي يا غالية شرفتي و نورتي و عطرتي موضوعي و ربي يجزيكي كل الخير حبيبة قلبي انتي ..
و فعلا الكسل هيدا و الله اسوء شئ بالدنيا لكن لابد من ان تنتصري علي شيطان الكسل لانة راح يخسرك كتير اهتمامنا بروحنا بسننا هيدا راح يخدمنا بتقدمنا بالسن و يخفف مشكلات كتير مستقبليا ..
و لهيك زيحي عنكي الكسل و اهتمي بصحتك و راح تحصلي اكثر مما بدك اياها في صحتك و مظهرك فقط حاولي تبدأي كل اسبوع بأضافة شغلة جديدة علي نظامك و ازالة شغلة مضرة من نظامك و راح تتغير حياتك جدا ..
و تسلمي يا غالية و تكرم عيونك و ربي يكرمك و يحقق لكي كل مررادك اللهم امين و الله معكي ..