مشكورين يا بنات
الحمد لله عرفته وان شاء الله اجربه
مشكورين يا بنات
الحمد لله عرفته وان شاء الله اجربه
هنوف21 :
هلا ياالغاليه بس معقول الشوفان ينحف.. اول مره اسمع.. تحياتي لكهلا ياالغاليه بس معقول الشوفان ينحف.. اول مره اسمع.. تحياتي لك
بنات فعلا السعرات الحراريه بالشوفان عاليه جدا ومرضى السكر ينصحونهم الدكاتره مايشربونها كثير لانها ترفع السكر بالدم بس اعرف وحده بشهر رمضان نقصت عشره كيلو منها تقول ما افطر الا على شوربة الشوفان تسويها عادي مع دجاج وتحط بهارات وشوية ملح مع سنبوسه وحده والسحور يمكن تمره وحده وموووويه :42:
مشكوكره حبيبتي على المعلومهواله يجزاك الخير
انا راح ابتدي رجيم بكره وزين انك افدتينا بهذي المعلومه
تقبلي مروري.............بايو
انا راح ابتدي رجيم بكره وزين انك افدتينا بهذي المعلومه
تقبلي مروري.............بايو
الصفحة الأخيرة
الحمد لله عرفته وان شاء الله اجربه