Red Rose🧚‍♀️🦋 :

بصراحه م كنت اسوي اي شئ في النفاس سوي اهتمامي بنظافتي الشخصيه فقط وم استعملت ولا اعشاب ولا مشد ولا كريم وبطني مسطحه اكثر م كنت قبل الزواج وبعد النفاس سويت نظام رجيم الصيام المنقطع وصرت في الوزن المثالي

بصراحه م كنت اسوي اي شئ في النفاس سوي اهتمامي بنظافتي الشخصيه فقط وم استعملت ولا اعشاب ولا مشد...

Om fauz 🌸 :

لا أفضل استخدام اي اعشاب في فترة النفاس فقط الحلبة لانها تقوي الدم او اليانسون الدافئ او البابونج للجرح استخدم ميبو احافظ على جفاف المنطقة وتغيير الغيار كل ساعتين في اول ايام وبعدين كل 4 ساعات اكون حذرة من البرد خاصة القدمين البس جوارب استحم عادي بس احافظ على نفسي من التعرض للبرد ولاداتي في الشتاء عادة ابتعد عن اكل البقوليات وشرب المشروبات الغازية والحار او سبايسي اكثر من تناول الالياف مثل الخس و الاجاص حتى اتجنب الامساك اكثر من شرب الماء

لا أفضل استخدام اي اعشاب في فترة النفاس فقط الحلبة لانها تقوي الدم او اليانسون الدافئ او...

الفقيره لله. :

انصحك تشربي عرن على الريق هو لونه احمر الي يدبغو فيه القرب زمان جدا ممتاز للمنطقه يشدها استمري عليه اسبوعين بس اهم شي مو حامل تلاقيه عند العطار دايم اجيبه من عطار المرواني وفي عشبة كمان اسمها عباة السيده ممتازه شوفي طريقتها بالنت وفالك كل خير.

انصحك تشربي عرن على الريق هو لونه احمر الي يدبغو فيه القرب زمان جدا ممتاز للمنطقه يشدها استمري...