$ أم ساره 2023 $
صباح السعادة طبيعي أغلبنا هكذا والضيق يجي بسبب النوم الغير منظم
صباح السعادة طبيعي أغلبنا هكذا والضيق يجي بسبب النوم الغير منظم
يعني كثير يعانوا مثلي الحمدلله على كل حال
الله يفرجها علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين....
Sssrrr QUeen
Sssrrr QUeen
يعني كثير يعانوا مثلي الحمدلله على كل حال الله يفرجها علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين....
يعني كثير يعانوا مثلي الحمدلله على كل حال الله يفرجها علينا وعليكم وعلى جميع المسلمين....
آمين يارب
اختكم 1
اختكم 1
الزمي أذكار الصباح والمساء.
🇸🇦السعوديه🇸🇦
رمضان يتفرد بنشاط روحي
وجسدي فريد من نوعه
وحتى العادات اليوميه
من نوم ومواعيد أكل
وزيارات
وتبع لهذا يتغير كل شي فيه
الهرمونات والنفسيه.
عشان كذى عشان نرجع لوضعنا قبل رمضان لازم نمر بلي ذكرتيه
بس مهو لدرجة البكاء.
خليك قويه ونظمي نومك بالتدريج
وانتبهي تأخرين الصلاه عن وقتها
purple_rose
purple_rose
افحصي دمك يمكن عندك نقص في الفيتامينات و المعادن طالما وصلت للضيقة و البكاء ، لا تهملي ابدا شوية نقص في فيتامين د يسبب بلاوي و اكتئاب و توصل للهلوسة عافانا الله و اياكم عشان كذا الحقي نفسك و سوي الفحص و اهتمي بتغذيتك