*غنــوجــه*
*غنــوجــه* •
الحمد لله على السلامه
شوفي انتي لو اكلتي اكل صحي ماراح تسمنين حتى لو كنت جالسه 24 ساعه

الحليب اشربيه قليل الدسم
كثري من الخضار والفواكه الطازجه
والقمح والنخاله مررره كويسه
واجتنبي الحلوياااااااااااااااات نهائيا لين ماتقومين با السلامه ان شاء الله وترجعين تمشين من جديد
توووته البسكوووته
alla yslmkm yaaarb lshkr 5aaaa9 le md wjzr..wnshalla masmaaaaaaaan
fara7
fara7 •
ماتشوفين شر اخر وخطاج السو
والحمدالله على سلامتج
اكلي اكل صحي لوضعج الحالي علشان تقومين بالسلامة
Cafe _Latte
Cafe _Latte •
حمدا لله على سلامتك

لجبر الكسر ابتعدي نهائيا عن السكريات

والله الله بالحلب علشان يجبر عظمك بس الله يعينك على ريحته ويسمن

الف لا باس عليك
دانة الشام
دانة الشام •
اجر وعافيه وما تشوفيين شر
ومثل ما قالولك البنات كثرى سوائل وفواكهه
وان شاء الله تقوميين بالسلامه وتركضين ركض مو بس تمشيين