الحمد لله على سلامتك
اهم شي العافيه والريجيم لا حقه عليه لان مايصلح كسور وريجيم لازم تتغذين عشان تنجبر كسورك
بعدين اذا قمتي بالعافيه اجبري خاطرك بحميه والبنات مو مقصرين معك انشالله
الله يقومك بالسلامه
اهم شي العافيه والريجيم لا حقه عليه لان مايصلح كسور وريجيم لازم تتغذين عشان تنجبر كسورك
بعدين اذا قمتي بالعافيه اجبري خاطرك بحميه والبنات مو مقصرين معك انشالله
الله يقومك بالسلامه
ماتشوفين شر وقدامك العافية واهم شئ كولي اشياء تحتوي على الكالسيوم عشان عظمك يزين والله يشفيك ويعافيك ..
الصفحة الأخيرة
حاولي ان تركزين في هالفتره على الخضروات و الفواكه و الدايت فود
سبحانك اللهم و بحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك و اتوب اليك