بحور .......حياك الله تفضلي شاركي وارجعي الصفحه الاولى فيها روابط بتفيدك


بحور ... أنا عندي طحينيه سايله تنفع ؟؟
وي اجربه بصراحه ودي يزييييد وزني يااااااااااااااارب تعبني مرررره

مع إني مواظبه على ملعقة عسل بماء دافي منقوع الحلبه واتلمر مغوش 10 جقائق +دبس التمر بكوب مويا لحد الىن ماكمل لي شهر وبانت النتيجه

بس اليوم ماجربت ملعقةعسل بكوب دافي يمكن اخذها بالليل

هلا بالقائدة بحور وينك لك وحشه...؟


عاد انا وزني بالحضيض نزلت 2كيلو وجالسه اعوض بجرب مشروبك بإذن الله.. وبرجع للتمارين كمان..

شكلي بشتري حبوب سيروفيتا

تعبت يابنات والله وجسمي رايح فيها

حصلت رقم التاجره من مندوب بالرياض

والله سبروفيتا مامنها الا الخراب انصحك خذي عسل تسمين افضل وطبيعي ف العطارة الكبيرة تسويه قدامك.. انا سمنت ع بس مع الولادة طارت السمنه

هلاااا ندوي وفطووم ومشكورات على ترحيبكم
لا تشترين سبروفيتا مدوي..هي حبوب حساسيه وانا مجربتها..اخرتها بتفشين اذا ماتاكلين..اسمني بدون حبوب عشان تعرفين كيف تسمنين وتخافظين على وزنك

خلطة الحليب هذي وحده نقزت من 37 تقريبا الى 58 او 54 بشهرين بس او شهر ونص وتقول انها ماجبرت نفسها على الاكل بس اعتمدت على هالخلطة 3 مرات باليوم مع ملعقه تفسير حلم قبل النوم

والحلاوة الطحينية لازم تكون الجامده مو السايله ضروري

بس يا بنات يا مدى اذكركم بان الاكثار من الحلاوة الطحينية مو صحي لان فيها سكر كثير وممكن تاثر عليكم..عشان كذا انا بشربها مره..مو شرط تاثر عليكم بس لتنبيه اشربوها بهالكميه لمده محدده

انا مثلكم وزني الحين 35 بعد ماكان 38 وان شا الله بنسمن

انا معزمه حيلللل ان شا الله