آمييين ياسحوره بس وش مكونات كابتشينو الجمال؟ يمكن يزين الوزن عليه.. المويه بحاول ع 7 اكواب مشكلتي طول اليوم اشرب بس ربع كوب يعني كل شويه اشرب ربع فما ادري كم كوب..


المنتدى انا ما افتحه من اللابتوب اتكسل هههههه نزلي التطيبق يجنننن مررره سهل دخولي ع المنتدى..

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2244893


وبالنسبه للمويه صرت احسبها مع الصلاة
كنت اشرب احيانا كوبين
صرت اجزء نص نص بعدين كوب
وسهلها لما كنت اجوع ونا اجهز الوجبه ، وعارفه الجوع يستهلك طاقة الجسم اشرب كوبين او كوب ونص
اخذت وقت لحد ماتعودت

حطي ورقه عالثلاجه وكل ماشربتي كوب او حتى نص حطي علامه وهكذا يومياً لحد ماتوصلين 7 احيانا اوصل 6 لكن هذفي ثمانية اكواب

لان صاحبتي جربتها وقالت راح جفاف شفايفي

سحوره طيب ريحة الحلبه اخاف ابو الشباب يهج ههههه والله نفسي اجرب الحلبة بس متخووووفه وكمان داخلين ع صيف كيف تخلصت من الريحه وكم زدت ع هذا المشروب انا ع مشروب التمر بالحليب زدت كيلو ونص ف اسبوعين..

❤️

شرايكم بقلب الحب ، دخلت من تطبيق حواء مادري وين اكتب

فطوم انا اشرب الحلبه علشان تفتح شهيتي وقلت فرصه قبل لايخلص البرد عن جد واتوهق ، بو الشباب اهون من الناس عالاقل ماتدخلين غرفتك الا متروشه المشكله الناس
انا سويت نفس طريقة صاحبة الموضوع حطيت هيل مطحون شوي بالغالب احط احب

طبعاً اليوم سناك 2 كاباتشينو الجمال
مع صامولي طماطه بزيتون اسود ، الزيتون تقريباً 10 حبات شي مع الصامولي وشي انقنق فيه

ماتعشيت احس شبعانه

المويه كملت للآن 5 اكواب

رياضه ماسويت
لان ماينفع اسويها بعد الاكل