السلام عليكم صبااح الخيرر
انا مسافره عند اهلي
ونظامي سيئ سيئ مدري وش فيني بس قرب العيد ونحفففت وسمرررت اعوذبالله
وزني كان 54 الحين 51 ااااخ ي القهرر اخ
الحمدلله على كل حال
السلام عليكم صبااح الخيرر انا مسافره عند اهلي ونظامي سيئ سيئ مدري وش فيني بس قرب العيد ونحفففت وسمرررت اعوذبالله وزني كان 54 الحين 51 ااااخ ي القهرر اخ الحمدلله على كل حالالسلام عليكم صبااح الخيرر انا مسافره عند اهلي ونظامي سيئ سيئ مدري وش فيني بس قرب العيد...
حمدلله سلامه ان شاء الله بعد العيد حاولي تعوضي
يا حياتي انا مع الظروف فيه ايام مااكل كويس ولا اتسحر
وناويه زيك بعد العيد نبدا تاني بس طبعا حاولي ماينتهي اليوم الا تكوني اكلتي كذا شي مفيد
الله يعينا يا امل
يا حياتي انا مع الظروف فيه ايام مااكل كويس ولا اتسحر
وناويه زيك بعد العيد نبدا تاني بس طبعا حاولي ماينتهي اليوم الا تكوني اكلتي كذا شي مفيد
الله يعينا يا امل
السلام عليكم..ياعمري كلكم..انا مثلكم..ماقدرنا نستفيد من رمضان رغم رمضان كان ممتاز للاكل في الليل نتيجة الاكل تصير مدبله وان شا الله نبدا بعد العيد..بس حبيت ابشركم باقي على عيد الاضحى مو اقل من 3 شهور..يمدينا نزيد فيهم 12 كيلو لو نزيد كيلو اسبوعيا..فما بالكم لو نزيد اكثر من كيلو بالاسبوع ولو كنا بكل اسبوع نزيد بنوصل 15 او 20 كيلو حسب الاجتهاد والنفسيه..تفائلوا
ليش التجمع كدا صار .. قسم بالله الواحد تنسد نفسه كدا
حركوا شي ماصار تجمع وقروب كل يوم شخص بس توقعت ادخل القى صفحات وصلت بالعشرين 😔😔😔😔
حركوا شي ماصار تجمع وقروب كل يوم شخص بس توقعت ادخل القى صفحات وصلت بالعشرين 😔😔😔😔
الصفحة الأخيرة
وبعدها باذن الله راح اكتب نظامي وجدولي الي.راح اطبقه بعون الله وقدرته يارب
والي حابه تتحداني وتنافسني. وتكون معايا بكل جدية تقوووووول ..
لان بصراحة صراحة انا انسانه مااعرف استمر بشي خصوصا في سالفة المتن والاكل بسرررعة ايأس من الميزان 😔😔
المهم عمري 23 سنة ماشاءالله عندي ولد وزني 36 😔😖 الحمدالله على كل حال
ماااااااجربت شي بالكون ونفع معايا الكويس والبطال يارب لك الحمد والشكر
الخلطات بكل انواعها
الحبوب بكللللل انواعها
اخر شي جربت سبروفيتا زدت عليها شهر ونص كيلو ونص تقريبا هلشي. البسييييط الكل لاحظه عليا
حتى زوجي يقلي جسمك حلو
تركتها رحعت انفشيت
صراحة تتتتتتتعبت واحترت وابغا اجبر واتحدى نفسي والله العظيم الناس والعالم اخر همي
كله بس ابغا اسعد نفسي وزوجي.... لا موخرة ولا صدر ممسوووووح يارب لك الحمد والمنه ولا خدود
تكفون يابناات خلونا نساعد بعض مررررررررا هلشي متعبني نفسيا جدا جدا جدا