فطوري :
رطب + طحينه + زبادي اكتيفيا + مويا
بعد المغرب :
تورتيلا بالدجاج + بطاطس + عصير برتققال + سلطة
AMAL
•
والله مالي وجه ادخل لان اكلي مره قليل لاتقولون ليه ؟؟ اخ بس الله يعيني وبعوضه بعد العيد
AMAL
•
انا نحيفه بس مش عايزه اتخن خلينا كدا حلويييين :)انا نحيفه بس مش عايزه اتخن خلينا كدا حلويييين :)
يا حياتي انا مع الظروف فيه ايام مااكل كويس ولا اتسحر
وناويه زيك بعد العيد نبدا تاني بس طبعا حاولي ماينتهي اليوم الا تكوني اكلتي كذا شي مفيد
فيه فرق بين النحافة والرشاقة
النحافة مرض والمرض مافي احد يبغاه
وربي يحقق امنيات الجميع
وناويه زيك بعد العيد نبدا تاني بس طبعا حاولي ماينتهي اليوم الا تكوني اكلتي كذا شي مفيد
فيه فرق بين النحافة والرشاقة
النحافة مرض والمرض مافي احد يبغاه
وربي يحقق امنيات الجميع
الصفحة الأخيرة
رطب + طحينه + مويا زمزم + زبادي اكتيفيا
بعد المغرب :
حبة سمبوسه باللحم (بالفرن)+ كوب عصير برتقال + قطعة مطبق بالبيض واللحم + 4 حبات لقيمات+ ملعقتين سلطة خضراء بزيت زيتون وشرائح زيتون اسود وذرة
تعشيت :
محشي بطاطس و اسباقيتي باللحمه + 4 ملاعق من السلطة اللي فوق
والساعة 2 اكلت :
نص صامولي بجبنة سايلة مع ملعقتين سلطة + نص صامولي بجبن ومربى فراولة + كوب ونص سموثي
السحور الساعة 3 :
كنت شبعانه ف اكلت بس 3 ملاعق من محشي البطاطس وملعقتين سلطة
قبل الأذان :
شربت كوب حليب (من المراعي)