صامدة لكل أنواع الرجيم

حبيبتي فيريم اذا ثبت وزنك لازم تسوين رجيم العصير اللي خاص بثبات الوزن
وبعدها تسوين رجيمك اللي تبغينه
والاخت رونه نزلته وراح اسوي قص ولصق



:27: ها هو رجيم العصير وهو لمدة يومين وهو لحل مشكلة ثبات الوزن :::

المكونات كالتالى :
4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 معالق شاى عسل


الطريقة :
يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز
وتقومين بشربه طوال اليوم ولا تأكلى اى وجبات اخرى اثناء اليومين ..
ممكن تشربى الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز ) وبعد الانتهاء من اليومين ترجعى لرجيمك السابق وتنزلىالكيلوات

يسلمووووووو لأني كنت ابيه هالشي بعد يعطيكم العافيه :)

جزاك الله عنا خير الجزاء

مشكووووووووووووووووورة وسأجربه

حبيت اعرف هالعصير يكسر الوزن يعني لو كنت ثابته على 79 كيلو بعد يومين اصير مثلا 78 وينقص وزني تدريجيا مع الريجيم؟؟
ارجو الرد لان وزني ثابت وحابه اجرب العصير
سلاااااامي