.gif?1263889258)
الطول 156
الوزن قبل المسابقة:تقريبآ 83الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
راح امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
راح ابتدي ببكره الاحد وراح العب بالسعرات مثل مانصحوني البنات 00
وشكرآ
الوزن قبل المسابقة:تقريبآ 83الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
راح امشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
راح ابتدي ببكره الاحد وراح العب بالسعرات مثل مانصحوني البنات 00
وشكرآ
السلام عليكم .. كيف حالكم ..؟
الف مبرووك للي نزلوا اوزانهم ..
وحشتوووووووني قلت امر واسلم عليكم .؟
ام تمام .. مريومه .. سعوديه .. ام منير .. لومي.. عيون الافاعي ..مرايم .. مجد للاطفال ..لكم وحشه غييييييييييييير
الف مبرووك للي نزلوا اوزانهم ..
وحشتوووووووني قلت امر واسلم عليكم .؟
ام تمام .. مريومه .. سعوديه .. ام منير .. لومي.. عيون الافاعي ..مرايم .. مجد للاطفال ..لكم وحشه غييييييييييييير
مسائكم فل اليوم مدري كيف جاي الصراحة من الصبح وانا اشرب موية والحين احسن معدتي توجعني من كثر الموية
ومع ذلك ودي اشرب زود
ومع ذلك ودي اشرب زود
الصفحة الأخيرة
الله يسمع منك يارب ابي اشوف عالم الثمانينات:42:
انا كنت ماشية على ريجيم الصنف الواحد4ايام بس طفشت منة:09: وتركته وباقي الاسبوع كان تخفيف