حنين الماضي 1429
•
هلا بك اليوم افكر اقول كان فيه وحدة هنا راحت للبنفسجي الظاهر انتي عاد ورى ماجلستي معنا دامك بديتي مع الاحمر بسألك كم وزنك الحين
هلا بك اليوم افكر اقول كان فيه وحدة هنا راحت للبنفسجي الظاهر انتي عاد ورى ماجلستي معنا دامك بديتي مع الاحمر بسألك كم وزنك الحينهلا بك اليوم افكر اقول كان فيه وحدة هنا راحت للبنفسجي الظاهر انتي عاد ورى ماجلستي معنا دامك...
هلا فيج زوود ..~ رحت لاني نزلت عن الميه الحمد لله الحين 99 هالاسبوع واقف وزني،مدري شعنده:26:
مرحبا ياحلووات ..
بدانا هالاسبوع وكل ماقررت أبدا برجيم القى نفسي موق ادرة ..
مالقيت وقت افطر .. فكان غدى الساعة 2 كوب لين قليل الدسم مع 8 حبات تمر
ثم ذهبت للنادي مباشرة ولعبت ساعة ونص مع ان النفسية مش ولا بد .. لكن الحمدلله
ورجعت الساعة 8 شربت كوبين لبن قليل الدسم ونصف رغيف خبز بر
والان شربت كوب شاي أخضر ..
وتصبحون على خير ..
بدانا هالاسبوع وكل ماقررت أبدا برجيم القى نفسي موق ادرة ..
مالقيت وقت افطر .. فكان غدى الساعة 2 كوب لين قليل الدسم مع 8 حبات تمر
ثم ذهبت للنادي مباشرة ولعبت ساعة ونص مع ان النفسية مش ولا بد .. لكن الحمدلله
ورجعت الساعة 8 شربت كوبين لبن قليل الدسم ونصف رغيف خبز بر
والان شربت كوب شاي أخضر ..
وتصبحون على خير ..
خطااوي
•
اهلين بنوتات
كيف الحال
مشكووووورين عشانكم ضميتوني معاكم
اليوم فطوري كان علبة زبادي قليل الدسم مع ملعقة بذر الكتاب مطحون
والغدا كان جبن قليل الدسم وخيار وطماطم وخبزه
والعشاء علبة زبادي مع ملعقة بذرة الكتان مطحون
وشربت شاهي رويال كلوب
ومشيت نص ساعه على السير وآيروبكس نص ساعه وجهاز لليدين 100 مره
وبس
دمتم بود
كيف الحال
مشكووووورين عشانكم ضميتوني معاكم
اليوم فطوري كان علبة زبادي قليل الدسم مع ملعقة بذر الكتاب مطحون
والغدا كان جبن قليل الدسم وخيار وطماطم وخبزه
والعشاء علبة زبادي مع ملعقة بذرة الكتان مطحون
وشربت شاهي رويال كلوب
ومشيت نص ساعه على السير وآيروبكس نص ساعه وجهاز لليدين 100 مره
وبس
دمتم بود
خطااوي :
اهلين بنوتات كيف الحال مشكووووورين عشانكم ضميتوني معاكم اليوم فطوري كان علبة زبادي قليل الدسم مع ملعقة بذر الكتاب مطحون والغدا كان جبن قليل الدسم وخيار وطماطم وخبزه والعشاء علبة زبادي مع ملعقة بذرة الكتان مطحون وشربت شاهي رويال كلوب ومشيت نص ساعه على السير وآيروبكس نص ساعه وجهاز لليدين 100 مره وبس دمتم بوداهلين بنوتات كيف الحال مشكووووورين عشانكم ضميتوني معاكم اليوم فطوري كان علبة زبادي قليل...
روعة احساااس ياهلافيك نورتيناااااااااا يالغلا
وانتي وحشتينااااا اكثرررررر
وانتي وحشتينااااا اكثرررررر
الصفحة الأخيرة