مجد للاطفال :

راح اقولك تجربتي مع الدراجه الثابته وان شاء الله تفيدك انا جلست فتره استخدمها عبثا بدون استشاره ولا سؤال ولما رحت لاخصائية تغذيه وقلت لها السالفه جلست تعطيني محاضره طويله عريضه قالت لي اللي اوزانهم عاليه ما يستخدمووووها اطلاقا واللي اردافهم عريضه ما يستخدمونها اببببدا تنفع اللي اوزانهم معقوله وقريبين للمثالي اما نحن الفئه الحمراء فلالالالا

راح اقولك تجربتي مع الدراجه الثابته وان شاء الله تفيدك انا جلست فتره استخدمها عبثا بدون استشاره...

الفجر الجريح :

رقم النتيجة ( ) الاسم: الفجرالجريح الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الطول:162 الوزن قبل المسابقة:104.9 الوزن بعد الإسبوع ( ): نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل وقهوه قشر واحيانا اضع قشر الرمان هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لالالالا أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ للاسف زياده 300 جرام بس ان شاءالله هذي المره جاااااااااااده بإذن الله وبالتوفيق للجمييييييييييييع

رقم النتيجة ( ) الاسم: الفجرالجريح الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الطول:162 الوزن قبل...