مريومة1233 :

يسعدمسااااااااااكم حبيبااااااااتي

يسعدمسااااااااااكم حبيبااااااااتي

راحله بصمت :

اخباركم صبايا انا نظامي كان الفطور حليب نسكافيه الغداءايدام دجاج وخبز العشاء مشاوي وخلوها على ربكم واكيد اكيد اكيد صامدون بأذن الله ونوم العوافي

اخباركم صبايا انا نظامي كان الفطور حليب نسكافيه الغداءايدام دجاج وخبز العشاء مشاوي وخلوها على...

أحبك ياأمي :

دخول متاخر .. بس قرب الاختبارات خلاني ماالقى وقت للنت .. ياليت يكون في مجال أننا نحط نتيجتنا كل آخر الاسبوع لان الواحد مايضمن متى يفضى ويسجل يومياته .. عموماً يومي كان لابأس به .. الفطور 7 حبات تمر وكوب حليب 200 مل الغداء 7 حبات تمر وكوب حليب 400 مل والعصر شربت شاي أخضر ورحت السوق درت شوي ومن بعدها رحت للنادي ومالحقت اضيف اللوشن .. العشاء 7 حبات تمر وكوب حليب 200 مل وقبل شوي اكلت لبن زبادي وقطعة خبز بر ماقدرت أقاوم :( بسبب انهماكي بالشغل واحساسي بالجوع الفظيع .. تصبحوون على خير وصحة ورشاقة ..

دخول متاخر .. بس قرب الاختبارات خلاني ماالقى وقت للنت .. ياليت يكون في مجال أننا نحط نتيجتنا كل...

الحلا فالي :

اذكار الصباح والمساء 1 " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ( قراءة آية الكرسي ) ، قراءة ( سورة الإخلاص - ثلاث مرات ) ، قراءة ( سورة الفلق - ثلاث مرات ) ، قراءة ( سورة الناس - ثلاث مرات ) ". 2 " أصبحنا و أصبح الملك لله ، و الحمد لله ، لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد وهو على كل شئ قدير ، رب أسألك خير ما في هذا اليوم و خير ما بعده ، و أعوذ بك من شر ما في هذا اليوم و شر ما بعده ، رب أعوذ بك من الكسل ، و سوء الكبر ، رب أعوذ بك من عذاب في النار و عذاب في القبر ". 3 " اللهم بك أصبحنا ، و بك أمسينا ، و بك نحيا ، و بك نموت ، و اليك النشور ". 4 " اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت ، خلقتني و أنا عبدك ، و أنا على عهدك و وعدك ما استطعت ، أعوذ بك من شر ما صنعت ، أبوء لك بنعمتك علي ، و أبوء بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ". 5 " اللهم إني أصبحت أشهد ك و أشهد حملة عرشك ، و ملائكتك و جميع خلقك ، أنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، و أن محمدا عبدك و رسولك - ( أربع مرات ) ". 6 " اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك لا شريك لك ، فلك الحمد ولك الشكر ". 7 " اللهم عافني في بدني ، اللهم عافني في سمعي ، اللهم عافني في بصري ، لا إله إلا أنت . اللهم إني أعوذ بك من الكفر ، و الفقر ، و أعوذ بك من عذاب القبر ، لا إله إلا أنت - ( ثلاث مرات ) ". 8 " حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت و هو رب العرش العظيم - ( سبع مرات ) ". 9 " اللهم إني أسألك العفو و العافية في الدنيا و الأخره ، اللهم إني أسألك العفو و العافية ، في ديني و دنياي و أهلي ، و مالي ، اللهم استر عوراتي ، و آمن روعاتي ، اللهم احفظني من بين يدي ، و من خلفي ، و عن يميني ، و عن شمالي ، و من فوقي ، و أعوذ بعظمتك إن أغتال من تحتي ". 10 " اللهم عالم الغيب و الشهادة فاطر السموات و الأرض ، رب كل شئ و مليكه ، أشهد أن لا إله إلا أنت ، أعوذ بك من شر نفسي ، و من شر الشيطان و شركه ، و أن أقترف على نفسي سوءا ، أو أجره إلى مسلم ". 11 " بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض و لا في السماء وهو السميع العليم - ( ثلاث مرات ) ". 12 " رضيت بالله ربا ، و بالإسلام دينا ، و بمحمد صلى الله عليه و سلم نبيا - ( ثلاث مرات ) ". 13 " يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله و لا تكلني إلى نفسي طرفة عين ". 14 " أصبحنا و أصبح الملك لله رب العالمين ، اللهم إني أسألك خير هذا اليوم : فتحه ، و نصره و نوره و بركته و هداه ، و أعوذ بك من شر ما فيه و شره ما بعده ". 15 " أصبحنا على فطرة الإسلام وعلى كلمة الإخلاص ، و على دين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ، وعلى ملة أبينا إبراهيم ، حنيفا مسلما وما كان من المشركين ". 16 " سبحان الله و بحمده - ( مائة مره ) ". 17 " لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك و له الحمد ، وهو على كل شئ قدير - ( عشر مرات ) أو ( مرة واحدة عند الكسل ) ". 18 " لا إله إلا الله ، وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد و هو على كل شئ قدير- ( مائة مرة إذا أصبح ) ". 19 " سبحان الله و بحمده : عدد خلقه ، و رضا نفسه ، و زنة عرشه ، و مداد كلماته - ( ثلاث مرات أذا أصبح ) ". 20 " الله إني أسألك علما نافعا ، و رزقا طيبا ، و عملا متقبلا - ( إذا أصبح ) ". 21 " أستغفر الله و أتوب إليه - ( مائة مره في اليوم ) ". 22 " أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق - ( ثلاث مرات إذا أمسى ) ". 23 " اللهم صل وسلم على نبينا محمد - ( عشر مرات ) ".

اذكار الصباح والمساء 1 " أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ( قراءة آية الكرسي ) ، قراءة ( سورة الإخلاص...

راحله بصمت :

اخباركم صبايا وش مسوين رحت اليوم المستشفى الحمدلله التحليل تمام بس عندي فقردم حاد وعطتني حديد وعطتني حبوب تقول تساعد على التخسيس ومفيده ومالها اضرار بس مدري احد يعرفها منكم اولا (نيوبنتيا500)neopuntia500

اخباركم صبايا وش مسوين رحت اليوم المستشفى الحمدلله التحليل تمام بس عندي فقردم حاد وعطتني...