بنات تذكرون قبل شهرين تقريبا كان معنا واحدة اسمها ام حامد وكان وزنها على مااعتقد104مومتذكرة بظبط المهم امس شفت شريط اللوزن حقها تدرون كم صار وزنها بسم الله ماشاءالله عليها86كيلو:27: :44:ودي ابكي اهئ اهئ اهئ:44:بنات تذكرون قبل شهرين تقريبا كان معنا واحدة اسمها ام حامد وكان وزنها على مااعتقد104مومتذكرة...
مساااء الخيير بنات شلوونكم الحمدلله كل شي تماام وصااامدون ان شالله فطوري اليوم : شريحتين توست مع جبنة لو فات + طماطم الغدا : ماتغديت مااشتهيت شي اكلت حبتين معموول العشا : شريحتين تونه + بصل اخضر والحمدلله والله يصبرني الين انام ههههههه طبعا : مسوية لي ترمس قشر قهوه + زنجبيل مبشوور اول ماكنت استسيغه قشر القهوه بس علمتني وحده طريقه مرره حلوه بس بنااات شوي واصيح وزنت اليوم ومانقصت ولاااااااااا كيلووو على اني ملتزمه هالاسبوع اكثر من الاسبوع اللي راح يمكن عشان الدوره تتوقعون هي اللي توقف الوزن؟؟؟ ولو نزلت وخلصت ينزل الوزن والا يصير ثابت ؟؟مساااء الخيير بنات شلوونكم الحمدلله كل شي تماام وصااامدون ان شالله فطوري اليوم : شريحتين...
أنا جربت رجيم الحليب والتمر ورجيم اللبن الزبادي وتخفيف وخبصة لكن محتارة الاسبوع الجاي ايش أبدأ شورو علي يابنااات..أنا جربت رجيم الحليب والتمر ورجيم اللبن الزبادي وتخفيف وخبصة لكن محتارة الاسبوع الجاي ايش...
الحمدلله كل شي تماام وصااامدون ان شالله
فطوري اليوم : شريحتين توست مع جبنة لو فات + طماطم
الغدا : ماتغديت مااشتهيت شي
اكلت حبتين معموول
العشا :
شريحتين تونه + بصل اخضر
والحمدلله والله يصبرني الين انام ههههههه
طبعا : مسوية لي ترمس قشر قهوه + زنجبيل مبشوور
اول ماكنت استسيغه قشر القهوه بس علمتني وحده طريقه مرره حلوه
بس بنااات شوي واصيح وزنت اليوم ومانقصت ولاااااااااا كيلووو على اني ملتزمه هالاسبوع اكثر من الاسبوع اللي راح
يمكن عشان الدوره تتوقعون هي اللي توقف الوزن؟؟؟
ولو نزلت وخلصت ينزل الوزن والا يصير ثابت ؟؟