سعودية كووووول :

يومي الافطار توست وجبنه الغداء بطيخ العشاء ربع خبز قمح مع زبادي شرب مايقارب لترين ماء شاي اخضر مع نعناع المغرب جعت اخذت تفاحه والحين حنيت شعري وراح احط الخل والزيت وعلى السير مباشره يارب تفرحنا هالاسبوع بنتائج طيبه ميته اشوف وزني نزل او لا بس حلفت مااوزن الا السبت على فكره احس انه الوزن مره وحده في الا سبوع افضل بكثير من الوزن كل صباح كذا يكون فيه خوف انه مانقصتي فتشدي على حالك وفيه عنصر التشويق وكمان لما توزني وتشوفي نفسك مانقصتي تملي من الدايت وانتي لسى ماكملتي اسبوع <<<<<<<ياكثر سواليفي

يومي الافطار توست وجبنه الغداء بطيخ العشاء ربع خبز قمح مع زبادي شرب مايقارب لترين ماء شاي...