ام يامين
ام يامين •
رقم النتيجة (6) الاسم:أحبك ياأمي الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الطول:165سم الوزن قبل المسابقة:115 الوزن بعد الإسبوع (6 ):110 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟عذاري :(:( هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالنادي رحت 4 ايام بالاسبوع ويمين كنت مريضة مارحت هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهانعم شاي اخضر مع بردقوش هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟اتدهن بلوشن الزنجبيل أي ملاحظات على الإسبوع (6) ابغى ابكي .. ليش الكل ماشاءالله نقص في رجيم عذاري وانا زدت كيلو :(:( رغم اني متبعته حرفيا والدورة لسا تجيني يوم 17 عموما قررت ان شاءالله اسوي هالاسبوع السوائل مع مضاعفة الرياضة بايروبيك ساعة +الات ساعة ونص ويااارب ياكريييم
رقم النتيجة (6) الاسم:أحبك ياأمي الاكاديمية التابعة لها:الفريق الاحمر الطول:165سم الوزن قبل...
ما عليه اختي لا تضايقين روحش ولا شي..يمكن الرجيم ما ناسبش..وان شاء الله تعوضين في الاسابيع الجاية..بالتوفيق
ام يامين
ام يامين •
بنات وش رايكم بالرجيم من تبدا معي ودي ابدا فيه بكره
بنات وش رايكم بالرجيم من تبدا معي ودي ابدا فيه بكره
الرجيم نفسه حلو..لكن مااحب اشرب اعشاب ما استيسيغ طعمها..لكن مو معقول هالفد الوزن الي نزلته في هالفترو البسيطة
مريومة1233
مريومة1233 •
السلامة عليكم.. ام نحلة وعسل....ما شاء الله لااله الا الله..والله فرحت لش من كل قلبي ان شاء الله ما يكمل التجمع الا انتين في الفريق البنفسجي..تروحي وترجعي بالسلامة..اهم شي تحافظين على وزنش وما تخبصين كتتير..واصلي على هالنشاط و الهمه ..بالتوفيق راحلة..مبرووك النزول..وان شاء الله للمثالي يارب ام تمام..الله يكون بعونش صدق شي يرفع الضغط..ان شاء الله تنحل مشكلتش بسرعه ام منير..ويسعدش اختي..الحمدلله انتهي التحدي بتعادل..ملاحظة اختي اسمي ام يامين مو ام يامن سعودية...الرجيم حلو..لكن ما اقدر التزم في هيك رجيمات ..عجبني الي نزلتينه امس اكثر مريومة..مبروووك صرتي تحت 95:icon28:
السلامة عليكم.. ام نحلة وعسل....ما شاء الله لااله الا الله..والله فرحت لش من كل قلبي ان شاء الله...
الله يبارك فيك ياقلبي وعقبالك وعقبال كل البنااااات
دلوعه عبودي 2010
الرجيم نفسه حلو..لكن مااحب اشرب اعشاب ما استيسيغ طعمها..لكن مو معقول هالفد الوزن الي نزلته في هالفترو البسيطة
الرجيم نفسه حلو..لكن مااحب اشرب اعشاب ما استيسيغ طعمها..لكن مو معقول هالفد الوزن الي نزلته في...
كل شي جايز بهالدنيا
بس انا امل بسررعه من الرجيم ودي ابدا بهذا اجرب واعطيكم تجربتي :42:
بس ابي احد معي نتشجع مع بعض :)
أم تمام و عامر
بنات يمكن مشي الحال
رح أحاول أجرب
حاول إبني الله يرضى عليه يزبطو و هلأ رح أجرب