ام تمام الشمر تاخذي مقدار ملعقتين منه وتحطيها بكوب وتضيفي عليها مويه مغليه وخليها ربع ساعه واشربيها بالعافيه
الشمر مو مطحون
على فكرا ام تمام اذا سافرتي ان شاء الله انتبهي على حالك حاولي ماتزيدي وزن
وكثري مشي استغلي الفرصه في المشي
واحنا نوعدك ان شاء الله راح نستمر ولما ترجعي بالسلامه راح تشوفي شي يعجبك ويخليك تفخري فينا
ام يامين حاولي تتحدي نفسك هذا الاسبوع بغض النظر عن المناسبات خليك قويه واتحدي نفسك
خساره تضيعي الاسبوع عليك الاكل مو طاير
لاتضيعي الوقت
خساره تضيعي الاسبوع عليك الاكل مو طاير
لاتضيعي الوقت
ام يامين
•
صباح الخيرر يا حلوات..
فراولة..سعودية...يسعد صباحكم حبيباتي
فراولة..مشكورة على التهزيئ...بحاول ما اخبص اليوم
سعودية..تصدقين البارحة مكانك خالي متعودين كل ليلة تونسينا بطلتش..بالنسبة لتخبيصي ان شاء الله اليوم احاول التزم قد ما اقدر..ودعواتكم لي
فراولة..سعودية...يسعد صباحكم حبيباتي
فراولة..مشكورة على التهزيئ...بحاول ما اخبص اليوم
سعودية..تصدقين البارحة مكانك خالي متعودين كل ليلة تونسينا بطلتش..بالنسبة لتخبيصي ان شاء الله اليوم احاول التزم قد ما اقدر..ودعواتكم لي
الصفحة الأخيرة
فروله دام عجبتك السلطه هذي اهداء مني لك
استخدمي زبادي خالي الدسم والدجاج من غير جلد
انا من كم شهر سويتها اكثر من مره رائعه جدا