ام يامين :

مرااحب ستوتات==>من ستات على وزن بنوتات:biggrin2:... مشكورة كتير ام تمام وعمار على النصايح المفيدة وبالنسبة ل: "2- ليست كل ثرثرة بدون فائدة: عندما نقوم بعمل "ريجيم" للتنحيف فإننا نقوم بالحديث عن ذلك كثيراً وخصوصاً عندما نبدأ بالاحساس "بالارهاق" فإذا أسريت الى زملائك بأنك تقومين بعمل ريجيم هناك حقيقة شبه أكيدة بأنهم سيشجعونك على أن تعودي الى تناول طعامك المعتاد وكما هو سابقاً وذلك تحت شعار "أن شكلك مقبول كما انت" وأن الريجيم هو شيء سخيف ولا قيمة له, فقط الريجيم المتوازن كالذي نحن بصدده الان ولهذا... فاحفظي لسانك وحاولي أن لا تتكلمي بالامر." مادري ليش من اسوي رجيم في ناس من حولي يشجعوني وفي نفس الوقت يحبطوني يقولون لي واصلي وهيك لكن في المقابل يسوون ما لذ وطاب من الاكل تقولون يبون يقيسون قوة الارادة لو يضحكون علي اذا ما قاومت الاغراء.. يالله ربنا يعين وبالنسبة للاختبار سويته وطلعت>>>>>>>>>فاشلة:icon33: دعواتكم..ام يامين

مرااحب ستوتات==>من ستات على وزن بنوتات:biggrin2:... مشكورة كتير ام تمام وعمار على النصايح...

سلطاااااانه نجد :

بنات والله لكم وحشه اعذروني على التقصير لكن والله مشغوله فرح اختي بعد 3 اسابيع لكن احاول من السبت اشقر عليكم

بنات والله لكم وحشه اعذروني على التقصير لكن والله مشغوله فرح اختي بعد 3 اسابيع لكن احاول من...