سعودية كووووول
•
الف شكر لكل الاخوات اللي باركوا لي والعقبال عندكم ربي يجعل ايامكم كلها فرح ومناسابات حلوه
ام نحله وعسل حلو الدايت اللي نزلتيه نفسي اسويه بس مااحب الدايت اللي فيه شوربه وجاري الان البحث عن دايت ابتدي فيه من بكرا
ام يامين
•
بنات والله لكم وحشه اعذروني على التقصير لكن والله مشغوله فرح اختي بعد 3 اسابيع لكن احاول من السبت اشقر عليكمبنات والله لكم وحشه اعذروني على التقصير لكن والله مشغوله فرح اختي بعد 3 اسابيع لكن احاول من...
سلام عليكم...
شخباركم شمسوين مع الدايت ان شاء الله كل شي عال العال
يووه يا ام نحله وعسل واا فشيلتي فشيلاه:35: والله ما اقراها الا ام "تمام وعمار" ما ادري ليش يمكن لان على نفس الوزن سامحينا يا ام تمام وعامر>>عدلناها ولا يزعل عموور:22:
بالنسبة ليومياتي اليوم بطوله ما اكلت غير برتقالة وكمثرى ولكن وللاسف جتني حالة جوع رهيبة مخيفة مروعة واكلت قطعة بيتزا وسط و سمبوسة>>الجوع وما يسوي :angry:
دعواتكم..ام يامين
شخباركم شمسوين مع الدايت ان شاء الله كل شي عال العال
يووه يا ام نحله وعسل واا فشيلتي فشيلاه:35: والله ما اقراها الا ام "تمام وعمار" ما ادري ليش يمكن لان على نفس الوزن سامحينا يا ام تمام وعامر>>عدلناها ولا يزعل عموور:22:
بالنسبة ليومياتي اليوم بطوله ما اكلت غير برتقالة وكمثرى ولكن وللاسف جتني حالة جوع رهيبة مخيفة مروعة واكلت قطعة بيتزا وسط و سمبوسة>>الجوع وما يسوي :angry:
دعواتكم..ام يامين
هلا فيك ام يامين انصحك تتبعي رجيم صحي من البدايه لانه انا ملاحظه ان كل الاخوات اللي كانو يسوا رجيمات صعبه انسحبوا وماقدروا يكملو المشوار وهذي النصيحه لكل الاخوات اللي معانا اهم شي التوازن في الدايت
وابتعدي عن الريجيمات اللي تعتمد على نوع واحد من الاكل اهم شي الدايت الصحي
ربي يسهل عليك وعلينا جميع
وابتعدي عن الريجيمات اللي تعتمد على نوع واحد من الاكل اهم شي الدايت الصحي
ربي يسهل عليك وعلينا جميع
وينك ام تمااااااااااااااااااااام اليوم ان شاء الله تكوني بخير
الاخوات الجدد اللي اشتركوا معانا لسى ماتحضرني كل الاسماء بس فيه البعض مختفي وينكم انتبهوا تتراجعوا
الاخوات الجدد اللي اشتركوا معانا لسى ماتحضرني كل الاسماء بس فيه البعض مختفي وينكم انتبهوا تتراجعوا
الصفحة الأخيرة