اختي مارس ترا الحال من بعظه انا لو كنت ماخذه موضوع الرجيم جد من سنه كان صرت الحين مانيكان احيانا استمر بالرجيم واحيانا اقوول اووه باجر ابتدي بس الحين قررت اني اولصل ليلاخير لانه خلالاص زهقت من عمري " الحمدلله والشكر على كل حال "

واذا على السبعه كيلو تهون خيتوو اذا شديتي حيلج تقدرين تتخلصين منهم باقل من شهر
والاخت الاميره الحبابه جزاها الله خير ماقصرت بالنصيحه كذلك اختي شاطيء الامواج حطت رجيم السعرات
واذا ماتبين رجيم الحل وايد سهل بعد الساعه 6 المغرب لاتاكلين شي اللهم ماي وروحي امشي بس مايبيلها شي :D

خليج معانا انتابع بعض يوم ابيوم وحده اتشجع الثانيه لين ما كلنا انشطب على الوزن الزايد ودايما حطي في بالج ماكو شي مستحيل والله اني اعرف وحده كان وزنها 160 الي لدرجه كنا انقوول هاذي ماراح تظعف شوفي لاي درجه بس تعالي شوفيها الحين وزنها وصل 55 كيلو والله يوم شفناها انصدمنا هاذي اللي كانت ماتفوت من الباب وماكو شي قدها جذيه صارت ؟ ماشالله عليها ويوم سالتها قالت اول شي الاراده والعزيمه بعدين الرجيم وانا من يومها كل ما اذكرها اقول ليش ماصير مثلها شنو فيني من نقص ؟

واذا عالاكل تذكري انها فتره راح تنحرمين منها من الي يحبه قلبج بس بعدين راح تستمتعين ابكل شي باللبس بالطلعات بالاكل

شوفي الحين كل يوم اتقولين بسوي رجيم واذا كليتي بتقولين ياريتني ماخربطت وكل يوم على هالحال

تدرين ماما شنو اتقولي خصوصا اذا كنت ابي اطلع ؟ اتقولي لو كنتي ضعيفه لو تلبسين الخيشه ابتطلع حلوه عليج الحين الله يرحم حالج اتشوفين اللبس تتحسرين عليه ماكو شي قدج

بالله هاذا حال عمري 23 سنه وشكلي جني 30 ???
ملامحي كلها رايحه مع المتن ...بس شنقوول الشكوى لله

فخلي عندج دافع وانا قايله ماراح اخلي وحده محتاجه تضعف ابحالها راح اظل وراها واذكرها انه المتن مامنه فايده كله امراض وضيقت خلق

اسفه طولت بس حسيت ابمعاناتج ...:26:

اسفه غلطه مطبعيه

24 مو 23:30:

مرحباااا ... اختي مارس .


لما تعصبي ماتحطي حرك بالاكل ... او اذا لازم ولامفر منه ... :)

كلي فاكهة او ساندويش جبنة صغنون ..

واذا مانفع ... امسكي كتاب واقري منه ... وحطي جنبك علكة وكاسة مي :30:

صبايا لاقولي حل والله ازهقت
والله مره زابط الرجيم بضل اخربط
المهم بشرب شاي اخضر ومراميه وزعتر سوى بعد كل ما اكل شي بس ما بعمل رجيم بالكم بنحف بدون رجيم
عبروني بليز

شكرا لك اللي ردوا
بس بدي الاقي حل ساعدوني