اكليل المطر :

انا احرص على ادخال الشوفان بشكل يومي كوجبه لطفلي لما له من فوائد كثيرة فهو يعتبر من النشويات وغني بالالياف يعني مناسب جدا للاطفال الي يعانوا من الامساك الي استخدمه شوفان (كويكر) اعطيه اياه اما شوربة شوفان او مطبوخ مع الخضار او اطبخة بمرق الدجاج او اللحم واضيف له قطع لحم او دجاج ويكون بشكل الهريسة :

انا احرص على ادخال الشوفان بشكل يومي كوجبه لطفلي لما له من فوائد كثيرة فهو يعتبر من النشويات...