اخواتي المحترمات مشكورات ارجوكم افيدوني عن عمل اللولب وليش دايما يعمل التهابات وكيف الوقايه

:24: :17: :26: مشكورات على المعلومات الرائعه:27:

عزيزتي انا حالتي مثلك وصار لي سنين والحين حامل وحالتي اصعب بكثير ماادري ايش اعمل اقول انا عندي اعراض اخرى هل تحسين بها

احس نبضات قلبي سرييعة لدرجة وانا منسدحة اسمعها بكل انحاء جسمي ودوخة وعدم توازن والله اني مهموووووووووووووووووووومة


ام مشاعل قول لي ايش سويتي هل خفت الاعراض او تم تشخيص مرضك.:26:

فاطمه 33 الحمد لله على كل حال انشاء الله اننا من الصابرين وان كان بيجي ضغط وسكر
كله من الله ولا اعتراض على قضاءه

شهد الحلوه نفس اللي عندي وماباليد حيله لدرجة اني لما اسوي اي شي اخذ وقت استلقي شوي
وارجع اقوم كل شويه

ياليت احد يقرا ويقولنا على الحل .............

عزيزاتي

كل اللي تعاني من دوخة.. او عدم توازن.. او تسارع نبضات القلب.. او التعب الدائم

وخاصة اذا كنتي اتميتي كل الفحوصات الطبية وطلعت سليمة

عليك بالآتي:

1- الغذاء الصحي الخفيف
2- تمارين استرخاء مثل اليوجا
3- تمارين لتقوية عضلات الرقبة والظهر ( احيانا تصلب عضلات الرقبة وضعفها تعيق وصول الدم للدماغ وتسبب أعراض مزعجة )
4- في حالة وجود ضغوط نفسية.. اللجوء للطب النفسي.. لأن اعراض الاكتئاب كثيرة
5- تجنب التفكير السلبي والتفاؤل دائما

ومن خلال تصفح الانترنت.. هناك بعض الاغذية التي تقلل من أعراض الدوخة
مثل : شراب الزعتر، شراب الزنجبيل ، الموز ، زيت السمسم ، الحلاوة الطحينية

وياليت اللي عندها معلومات تضيفها عشان الكل يستفيد

تحياتي