معااااكم إن شاءالله
وتسلمي اختي كثييير على الموضوع
ليلى مراد العفو حبيبتي
مريام2
حبيبتي توكلي على الله وابدي وان شاء الله الوزن ما يرجع بس انتي حاولي تتحكمي في كمية الاكل بعد الريجيم ومع هذا النظام ما اعتقد انك رح تحسي بالجوع وان كان ولا بد اكلي خيار وبعض حبات الفطر الطازج لانو سعراتهم قليلة وبالتوفيق
قمر الليل الله يسلمك يالغالية
مريام2
حبيبتي توكلي على الله وابدي وان شاء الله الوزن ما يرجع بس انتي حاولي تتحكمي في كمية الاكل بعد الريجيم ومع هذا النظام ما اعتقد انك رح تحسي بالجوع وان كان ولا بد اكلي خيار وبعض حبات الفطر الطازج لانو سعراتهم قليلة وبالتوفيق
قمر الليل الله يسلمك يالغالية
الصفحة الأخيرة
بس قولي لي يصير اكل زبادي من غير دسم او حليب اذ حسيت بالجوع
والوزن الي ينزل يرجع بمجرد انش ما تتركينه لو لا
انتظر جوابش لاني من اليوم بديت فيه
يعني اليوم الغداااااااااااااااااااااااا بطاطس مسلوقه :D