هلا خيتوووووو الأريج... اكييد حبيبتى ينزل الوزن ورح تلاااحظين بفررق بسرعه مشالله انه وزنج نزززززل .. وطعمه لذيييييييييييذ عن جد حلووووووو .. بس انتى سويه عصير يعنى اخذى حبتين كيوى مع عصير اناناس وحطيهم فى الخلااااااااط وشربيه والله انج مارح تفكرين انج تقطعين العصير .. ودج تشربييييييينه كل اشوى .. لا تحطين لا شكر ولا شىء بس عصير اناناس تطيفين علييه ... وشربيه ورى كل وجبه وانشالله رح تلاحظين انه وزنج ينزل بسرعه ... وصحع وعافيه انشالله .......:17: :26:

شكرا لكم اخواتي على هالنصيحه :26:
وانا من امس شريت لي جيك عصير اناناس وكيوي طازج بدون سكر من عند قرية المنجا للعصيرفقط
بس ودي اسال اشرب في اليوم كم كاس ؟؟

وبعدين احس انه لما اشربه ودي اكح فيه شيء يقرص الحلق وبعدها احس انه يهضم هذا وانا لسى ما شربت الا كاس قبل النوم واللحين فقط
وعسى النتيجه حلوه وسريعه

فلوووووونه .. ...يعني لازم وياه أناناس وكيف أسويه..
الله يخليش إختي إشرحي لي بالتفصيل الممل..
وشكرا..:24::26:

هلا حبيبتى اريج ....آآآآآآآآآآآآآآه بصرااااااحه نشيييييييده فظيييعه تهبل ورووووووعه وحلووه وكل شىء حلو فى هدنيا فى هنشيده بصراااحه ......بنسبه للعصير حبيبتى يبيى حبتييين كيوى واقشريهم وحطيهم فى خلاط وحطى فوقهم عصيير انانااااااااااس علبه وحده كافى وخليهم يخلطووووون فى خلاااااط واشربيييه والله رح تستانسين على طعمه حلو ولذيذ وخفيف ودج تشربينه كل اشوى .. وينززززززززل وزنج بسررعه والله واشربيه ورى كل وجبه ... وشوفى شلووووون رح تنزلين منه ..... ولاازم انانااااااااس يعنى حلو وفايدته انه يطيح بلااوى هالشحوووووووم من الجسم ...... وجربيه وقوليلى اشرااايج ..وصحه على قلبك ..:24:

حبيبتي ما قلتي لي أستخدم أي عصير أناناس ..
ينفع المعلب الجاهز ولا لأ..إذا كان معلب مثل راني وغيره بيكون فيه سعرات حرارية وايد...فتنصحيني بأي عصير حبيبتي..
وشكرا:24::26: