الله يهديك ويحنن قلبك على نفسك
احس انت ظلمت نفسك فما بالك بالاخرين
ارحمي نفسك واتركي هذه الهدرة التي تؤلم و تزيد النفس تتألم

اقرئي عن مواصفات لقمان الحكيم الخلقية والله عز وجل ذكره بالقران بل و سميت سورة بإسمه

الحكمة الحكمة يا بنت

الله سبحانه وتعالئ خلقنا بأحسن صوره وهيئه
انت ماعندك رضا داخلي كلامك كله يأس وتشاؤم
الرضا ينبع من الداخل
حبي نفسك اولا
ومارسي هوايتك
ولاتتدقي ع معاملة الناس
ربي يسخر خلقه لك ..

من أسلوبك حسيتك كثير حساسة و تضخمي المواقف
انت ما تحبي نفسك كيف الناس تحبك
ليش أقنعت نفسك بكل هذه الأحاسيس و الأفكار السلبية ؟؟؟و ليش تحاولي بقوة تفرضيها علينا؟

قولي اللهم أرزقني الجمال الظاهر والباطن كما رزقت يوسف عليه الصلاه والسلام الجمال الظاهر والباطن
ورددي هذي الايه . (وَزَيَّنَّاهَا لِلنَّاظِرِينَ (16) وَحَفِظْنَاهَا مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ رَجِيمٍ )

شوفي غلاتي كل انسان لديه شخصيه تعيش في داخله متى ماروضتي شخصيتك على تقبل شكلك حلت مشكلتك ولا تعيبي خلقتك فانتي بذالك تعيبي قدرة الله اللذي خلقك واحسن خلقك وانظري الى المعاقين واحمدي الله اللذي متعك بالعافيه واقرأي في كتب تطوير الذات وكسب المهارات في الحوار وكتب عن لغه الجسد  باختصار طوري نفسك ودعي تهمشك وسبك لنفسك فهذا من وسواس الشيطان