انا ليا من اول الشهر وانا اسوي ريجيم ما نزلت الا 4 كيلو بس بس باين في ملامسي ووجهي بس احس انها قليله مرا في شهر يا ناس نفسي انحف اكتر نفسي يوصل وزني ل60 بس بس 60 ما ابغى اكتر ياناس شجعوني احس الاراده بدات تروح مني لاني ما اتشجع لما اشوف وزني ما نزل بلييييز ساعدوني
الله يجزاك الخير فعلاً كنا محتاجين حلول للمساعدة في الحد من الشهيه المفتوحه للأكل 🙆🏼♀️
انا ليا من اول الشهر وانا اسوي ريجيم ما نزلت الا 4 كيلو بس بس باين في ملامسي ووجهي بس احس انها قليله مرا في شهر يا ناس نفسي انحف اكتر نفسي يوصل وزني ل60 بس بس 60 ما ابغى اكتر ياناس شجعوني احس الاراده بدات تروح مني لاني ما اتشجع لما اشوف وزني ما نزل بلييييز ساعدونيانا ليا من اول الشهر وانا اسوي ريجيم ما نزلت الا 4 كيلو بس بس باين في ملامسي ووجهي بس احس انها...
لاتتضايقين فجأه مع الإستمرار راح تتفاجأي بنزول قوي بالمره بس شوية صبر ومثابره وربك كريم راح يساعدك انا معاك يالله نشد الهمه والعزيمه
الصفحة الأخيرة
تسلمين موضوعك صراحة حمسني صار لي كم يوم احس ان الاكل بيروح من كوكب الارض وباس فاتحة الفم مدري وفيني الله يصلحني يارب ويقوي عزيمتي
اي ترا الكمون والليمون يسد النفس
اقولك ع خلطه كنت اسويها باول العطله اشربها اول ما اصحى من النووم وقصم بالله تنسد نفسي عن الاكل وما اشتهي تخيلي اغصب نفسي على الاكل<< ما صارت لها من زمان خخخخخ
اقولك اجيب ليمون بقشره وبرتقال بقشره وكمون خمس ملاعق واحطها بالخلاط بيطلع قوامها مثل الخردل تحطين الخطله هذي بعلبه ببالثلاجة لازم ثلاجة ولا تعفن الخلطه واذا جيتني تنامين تاخذن من هالخلطه ملعقه صغيره اللي ناكل فيها الحلا والكريمه وتحطينها بكاسك يعني وتصبين على هالكاس ماي مغلي وتغطينها وتخلينها منقوعه من الصبح الي الليل واول ما تصحين اشربيها معاد تشتهين الاكل خلاااص
ان شاء الله افدتك وافدت الاخوات وصوري على الخوشه بموضوعك