ضروري تجاربكم مع ريجيم اتكنز....

السلام عليكم ورحمة الله
طبعا انا اول مرة ادخل القسم دا
وحابة اسئلكم عن ريجيم اتكنز مين جربتو وايش كانت نتايجو عليها
انا عندي زيادة في وزني حوالي 15 كيلو وتعبت من الريجيمات الفاشله والرياضة بدون نتيجة
ومرة كنت اتفرج على اخصائيه تغذية اسمها غنى صنديد تجي بقناة اليوم على اوربت وكانت تتكلم على ريجيمات مختلفة
وقالت على ريجيم اتكنز انو بيضعف كتير وبسرعة ووو ومدحت كتير فية
حتى المذيعة اتحمست تعملو ههههههه

المهم ياحلوين انا فت على الانترنت وبدات ابحث عن الريجيم دا ولقيت كمية من البنات هنا عملو
فحابة اخذ النتايج؟
كم ينحف بلاسبوع؟
ايش المشاكل اللي واجهتوها فية وكيف حليتوها؟
انا سمعت انو يدوخ ويجيب صداع اول يومين وبعدين خلاص؟صح الكلام دا!
اذا استخدمتي معاه فيتامين اذكري اسمو؟
اسفة طولت عليكم اتمنى من اي وحدة عندها خبرة بلموضوع ماتبخل علينا
والله يجزاها عني وعن اي وحدة ممكن تستفيد من الموضوع كل خير..