سمونة
سمونة
سلاااااااااااااام بنات وحشتوني ماشاء الله ايش النشاط هذا على فكره انا ماشيه تمام في الرجيم والرياضه كمان مستمره عليها ساعه يوميآ واقولكم كم نقصت 4كيلو الان وزني 71كيلو :icon28: :icon28: :icon28: مررررررررررررره فرحانه وكل يوم ادعي لكااااااااااااات ربي يوفقها ويسعدها
سلاااااااااااااام بنات وحشتوني ماشاء الله ايش النشاط هذا على فكره انا ماشيه تمام في...
سامحيني كاتي يارائدة الإبداع مثقلة عليج بالأسئلة كم ساعة اتحطيها على ويهج
catty
catty
بون بون... يااحلوة انتي...

اصلا موب على كييفج تنزليين من الطيااارة... جان نطقج كلللنااا.. و نحبسسسجججج و حتى اكل ريجيييم ما نعطيييج :27:

مثل ماقاالت لج زهر الربيع الله يعطييها العافية انتي متشربكة معانا يعني متشربكة :27:



زهر الربييع.. عفية عليييج يا شااطرة انتي.... ياالله عااد اابييج ترووحيين ركض و تييبييين اللستة لخلطتنا الرهيييبة الفتااكة اللي رااح تقضي على الخدووش اللي تخرب شكل بشراات اجسامنا و تخلي جسمنا مثل الزبدة و احلى من العسللل... بسرررعة اابي الكل يوفر الاغرااض الليلللللللة
catty
catty
سمووونة.. اانه ااحطها قبل لا اارووح اامشي ولا ااركض... و بعدييين بعد تقريبا ماااخلص كل شي.. يعني النص سااعة المشي و اللي ورااها.. ااغسلهااا.. و بسس



و بالنسبة للبيبي فييس هذي صوورته.. ياربي تنزل عدل... ااخر اثنيين اللي على يدج اليساار هم المقصووديين...
catty
catty
زهر الربييع.. هذي الخلطة الفتااكة اللي احنا نتكلم عنها رااح تزييد جسمج نعوومة..بس اذا انتي موب محتاجتها ابددددددددد.. عيل مجرد اخلطي غرشة ماء ورد مع نفس الكمية خل تفااح و كل يووم حطي منه و دلكي جسمج.. اتركييه على جسمج على الأقل 4 ساعاااات .. و بس..
bonitaa
bonitaa
حبيبتي يا كات

ما تخافي مش حنزل بالمره

وحتى لو ركبت السلحفاه

مش الطيارررررره

هههههههههههههههههه

وزهره الربيع

ايوه انا متشربكه معاكم بالضبط

صح هيك

انا اليوم عملت شويه رياضه ورقص

بس